25日，健康中国行动推进委员会办公室在北京召开新闻发布会，会上中国工程院院士、北京大学第三医院院长乔杰介绍，要想生一个健康的宝宝，最重要的是适龄婚育。
育龄夫妇最好在25-28岁期间科学备孕，这是最好的生育时间。
女性从22岁到28岁都是生育的良好时机，生育健康孩子的机会也是更多的。
因为卵巢功能的衰退，女性在35岁以上出现异常的概率就会明显增加。
Emmmm……
这项数据的面世，难道不是变着法的催婚催育吗？
由此可见，连生孩子都是年轻占了先机和优势。
年轻真的有太多的优势可言了，就连刚出学校大门的学生，都会被人称赞一句，年轻真好！
所以今天就跟大家聊一下关于年轻这件事~
众所周知，年轻意味着更充沛的体力和精力，更强的学习能力和更开阔的思维，无论是抗压解压能力还是更前卫的创新能力都更胜一筹。
不得不承认，在职场上也是年轻人更受欢迎一些。
但非常现实的问题是，每个人会变老，没有人会一直年轻。
那我们应该如何保持年轻的状态呢？
首当其冲的是需要保持良好的心态。
心胸开阔、经常开怀大笑的人往往会用更从容的心态面对生活的困境和不如意，也更容易化解危机。
还要保持健身和读书的习惯。这两样平时看着没什么，但人到中年以后就特别明显，当别人中年发福有各种啤酒肚的时候，经常健身的人绝对没这些问题。
阅读更是一种习惯，书中自有颜如玉可不是随便说说。
女生千万不能忽略了护肤这个环节。
护肤和保养真的超级重要，有句话说得好，世上只有懒女人，没有丑女人。
比起要有善于发现美的眼睛，还不如自己就做那个美人。取悦自己，赏心悦目。
最后就是让自己变得有价值。
让自己有价值值钱，会获得相应的成就感。加上培养相应的爱好，有了乐趣之后，状态自然就好了。
当然还有最最重要的一点，身体健康。
任何事情、任何成就都比不上一个健康的身体重要。
美好的年华终究会逝去，没有人可以留住时间。
我们能做的，就是尽最大努力做好自己，好好生活，无愧于心。
希望我的小仙女越来越年轻啊~
