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小明今年四岁了，到了上幼儿园的年龄了，但是每次送到幼儿园门口，他都会哭喊着他不要上幼儿园，就算是在班级里面，他也不跟其他孩子玩耍，话也很少。只要有小朋友过来找他玩，他都觉得害怕，并让他们走开，经常跟老师说他要回家。
可能你会觉得孩子内向，或者你认为这只不过是因为孩子对幼儿园的环境还不熟悉、跟小朋友也不熟。
其实这是社交恐惧的表现。
什么是社交恐惧？
社交恐惧，指的是长期处于一种焦虑的状态，害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与别人交往，或者出现在公共场所，对于他们来说都是一件令他们害怕和恐惧的事情。
出现社交恐惧的原因
家庭环境很多父母会因为工作繁忙而不能像其他家庭一样照顾孩子，带他们出去外面玩，也很少留意孩子的变化。
长期缺乏与外界的交流，会导致孩子性格转向内向、敏感的一方。因为缺乏了与同龄人的交流和互动，会显得比同龄孩子要"安静"。
一个亲戚家的孩子五岁了，还不怎么会说话，在亲戚间的家庭聚会里也不喜欢跟其他孩子玩在一块儿。
后来才知道，他的爸爸妈妈要上班，每天也没什么时间可以带他出去外面玩，久而久之地，他便养成了这一个不爱说话的性格。
生理因素孩子的心理承受能力比较脆弱，所以当自己的外貌、身高等生理缺陷的原因出现时，可能会导致孩子出现自卑心理，内向的孩子会讨厌自己的内向，却不敢往外迈出一步，因此加深了自卑感，陷入了一个死循环中。
"郎才女貌"等思想会让女孩子过多地关注自己的外貌，如果自己的肤色、身材、身高距离自己所期望的太远，对自己接纳不够就会产生自卑情绪。
而像孩子的口吃、残疾等，也会让孩子出现社交恐惧。
传统文化的影响像家长都会跟孩子说的"女孩子就要有女孩子的样子""男孩子就要阳刚一些"种种传统观念对孩子的束缚。像上面提到过的"郎才女貌"就是文化观念对人的一种束缚。
所以当一些另类的文化出现的时候，很多家长并不能接受，而是选择在孩子面前对这种"另类"评头论足。
比如孩子的追星行为，理性的追星是可以被接受的。但是有一些家长他们就喜欢在孩子表达对自己偶像的仰慕之情的时候，说一些自己认为的"大道理"，因为家长认为追星就一定是浪费钱、浪费时间、影响学习和工作。
"贵圈很乱的。""表面上看到的不一定是真的，说不定他有些坏习惯呢！""追星有什么用，浪费钱还浪费时间"
社交恐惧对孩子的影响
首先，是对孩子本身的性格造成了一定的影响。社交恐惧会让内向的孩子会变得更内向，自卑的孩子变得更加地自卑。
很多社交恐惧的人，他们害怕跟外界交流，但又不得不跟外界的人接触，所以他们只好强迫自己去做一些自己很抗拒的事情。当他把事情搞砸了之后，他会觉得"早知道就不做了""就我这样的人，怎么可能把事情做好""又被人当成笑话了"
其次，与人疏远长期屏蔽社会上的信息，拒绝接受一切新鲜事物，跟不上时代的脚步，只会导致性格孤僻，与人的关系越来越冷淡。
要知道，现在社会上的工作早就不是单纯的自己一个人打拼，而是要合理的沟通，团队做事。
性格太过孤僻会在团队中出现弊端，影响整个团队的工作效率，久而久之，会被团队淘汰掉。
与亲人之间的关系疏远，让孩子变得冷漠，从而影响他的身心健康。
如何让孩子克服社交恐惧？
尊重孩子，不要用特殊的眼光和态度对待他们当孩子出现了不愿意叫人的时候，记得不要过多地指责孩子或干预他们的行为和想法，不要把自己的想法强加给孩子，这样很有可能会引起他们的反感，以后如果再遇到相同的情境，他们会更加不愿意开口。
我小的时候也不爱开口说话，爸爸妈妈让我叫人的时候，我都不愿意。那时候他们并不会责怪我说"你怎么这么没礼貌啊""教了这么久都不会叫人"
到后来长大一点了，也就变得爱叫人了。
承担教育责任，正确引导孩子父母在家庭教育中履行各自的职责和扮演自己的角色，只有自己承担好自己的责任，才能更好地引导自己的孩子。
而在当代家庭教育中，父亲参与的教育度远远不够。在孩子心里面，父亲是一个能给自己提供安全感的人，能够保护自己，也会鼓励自己。而母亲则是一个无条件接纳、提供归属感的人。
幼儿一旦缺少了父亲的关爱，就会变得胆小、自卑。因此，父母双方都应该尽量抽出时间陪伴孩子，耐心地倾听孩子的心声。可以是陪他们一起看看书、聊聊天、散散步，或者陪着他们一起玩个小游戏等等，这也不用花费你多长的时间，影响不了你的工作和休息。
在一个家庭中，父亲勇于引导教育孩子，母亲及时改善教育方法。两者相辅相成，相互配合，才能让孩子健康成长。
为孩子创造一个轻松的氛围孩子虽然年纪小，缺乏生活经验，很多时候并不能理解爸爸妈妈说的一些话的意思，但是他们却能感受到爸爸妈妈在语调里对自己的敌意，这种敌意会在孩子的心里面滋生，慢慢地，他们就会变得内向，不爱说话。
所以，为孩子营造一个快乐、宽松的氛围，让孩子学会自由、快乐地跟人交往交流，对于孩子心理健康会起到一个很好的促进作用。
多让孩子参加集体活动心理学研究表明了，三岁的孩子就已经开始有了跟别人交往的愿望，这也预示着他们交往心理的萌芽。孩子会希望跟自己同龄的孩子一起玩。
像很多孩子在看到别的小孩子的时候都会凑过去，向对方示好，表达自己要跟他们一起交流玩耍的愿望。
参加集体活动，可以很好地为孩子营造一种好的环境氛围，能他们与别人交际的能力得到发展，这也是为什么孩子到了一定的年龄就要送去幼儿园。
明明是一个四岁的小男孩，他妈妈一直跟邻居家抱怨说自己的孩子太安静了，都不爱说话。
邻居告诉她："你家孩子都这么大了，不如让他上幼儿园，多跟其他小朋友接触接触就好了。"
明明妈妈半信半疑地为自己的孩子报了幼儿园，果然，第一学期结束之后，她就发现了明明便得开朗了很多，不再是安安静静地一个人玩耍，而是会跟她说自己在幼儿园里面发生的事。
"妈妈，我跟你说，今天老师奖励我小红花了。"
"妈妈，我今天跟小朋友一起玩堆沙子，可开心了。"
"妈妈，我们今天点心吃了很好吃的面包。"
很明显，参加集体活动可以更好地改善孩子不爱说话，不与人接触的状况。
当你的孩子害怕说话，并且逃避社交的时候，也许不是因为孩子内向、性格不好，而是应该重新审视一切，判断自己的孩子是否有"社恐"？早点发现问题，才能更好地解决问题。
我是奶嘴妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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