清明节除了祭祖和踏青，还有哪些传统习俗，有两种和中华始祖有关。
清明节是我国最源远流长的一个传统节日之一，最早可以追溯到上古时期的春祭活动。清明节是中华民族最隆重盛大的祭祖节日，传承了中华文明的祭祀文化，是中华儿女悼念祖先的孝心。清明节最重要的习俗当然就是祭祖了，除了祭祖外还有一个习俗是踏青，除了这两个众所周知的习俗外，清明节其实还有一些其他习俗，其中有两种习俗和两位中华始祖炎帝和皇帝有关。
中华儿女都说自己的是炎黄子孙，就是上古时期炎帝和皇帝的后人。在清明节其中一种习俗是插柳，就是把柳条插在屋檐下，或者是戴在身上，这个习俗主要是为了纪念炎帝。炎帝是比皇帝更早的一位部落统治者，是中华始祖之一，炎帝神农氏，是中华民族的农业祖师。我们都听过神农尝百草的故事，炎帝神农氏，教会人民种植粮食，于是早期的人类才有了粮食可以吃。插柳这个习俗主要就是为了纪念炎帝神农氏，所以在清明节流传下来这个习俗，中华儿女通过插柳来悼念始祖。
清明节另一个习俗是蹴鞠，这个主要是纪念另一位中华始祖黄帝的。相传蹴鞠是由黄帝发明，最早这项运动是用来训练武士的，毕竟那时经常打仗，训练出身体更灵活的士兵，在战场上也更有胜算。清明节蹴鞠习俗主要是在北方地区，毕竟中华文明是发源于黄河流域嘛，在北方流传以这种运动来纪念黄帝的习俗也很正常。蹴鞠这项运动可以强身健体，也很有趣味性，所以后来慢慢就发展成为一种全民运动，也就不是只在清明节纪念黄帝才举行。
除了插柳和蹴鞠这两个古老的清明习俗外，在唐朝开始又形成了拔河的习俗。拔河起源于春秋后期，最早叫“牵钩”，一开始只流行中军队中，大概是为了练力气和协同作战的能力，后来慢慢传到民间。唐玄宗时期，在清明节举行大规模大拔河比赛，从那时起拔河成了清明的习俗之一。
在江南水乡一带，清明节还有蚕花会习俗。每年的清明节蚕花会，有许多活动项目，是大型的集会活动，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动。蚕花会的活动，有的在岸上举行，大多数会在船上举行，充满水乡特色。在青石拱桥下的河道中，大大小小的乌篷船挤满河道，船上有各种蚕花会活动，岸上观看的人山人海，热闹非凡。
古代还有清明节荡秋千的习俗，清明节春回大地，除了悼亡之外，天地间也充满了大好景色，人们纷纷开始享受美景。五代时期清明节荡秋千最流行，不过现在荡秋千已经不是清明节的专属了，什么时候想荡，随便去个公园也许就有好玩的秋千。
随着社会进步，许多传统的习俗可能没有了，不过能保留一两个重要的习俗也够了。
