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《生门》的热播，再一次引起了大家对于生命和生育问题的讨论。它拍下了妇产科80个女人生孩子经历。其中有一名叫做方萌的产妇，孕28周被检查出妊娠高血压、血小板少、子宫腹水多等异常情况，医生建议其引产。
方萌被告知需要引产后，手中拿着医生给的药片，内心的痛哭和无助让人心疼，但是她的身体状况也不允许她要这个孩子。如果强行生下孩子，方萌的妊娠高血压所引发的胎盘早剥、凝血功能障碍等症状，不仅是对她的一种创伤，也是对这个家庭的一种残酷考验。孩子也很容易早产，或者是患有一些新生儿疾病。
因此，方萌的老公在医生的建议下，选择了保大人。
女人因为怀孕受到孕激素的影响，身体就会发生一些变化。有些疾病也是在孕期才有的，比如妊娠高血压就是如此。有的女性怀孕之前没有高血压的症状，以为怀孕后也不会有，其实并不一定。就像《北京遇上西雅图》里面汤唯饰演的佳佳，孕前和孕中都很正常，但是被检查出来患有妊娠高血压，突然晕倒，在医院经历了昏迷抢救，幸运的是最后大人和孩子都没有大的问题。
那么，孕妇需要怎么预防妊娠高血压呢？帮妈给出以下几点建议，收藏好，希望所有孕妈都能度过一个健康安全的孕育期。
哪些是妊娠高血压最“偏爱”的人群？
第一个就是原本血压高的人，或者怀孕初期检查出来血压在130-139mmhg的人群；
第二个是第一次怀孕的人，在饮食方面不够谨慎，就很容易诱发妊娠高血压；
第三个是高龄孕妇（年龄超过35岁），因为年纪较大，所以血压也会比较容易偏高；
第四个是孕前有糖尿病或者肾病的，这类人群的血压本身就容易偏高，怀孕后更容易受到影响；
第五个是肥胖的孕妇。过度肥胖时，血压就会相对高些；
第六个是家族中有高血压病史，在怀孕后出现妊娠高血压的几率会高一些；
第七个是双胞胎或者多胞胎的孕妈；
第八个是血液浓度高的人，血压更容易出现妊娠高血压。
这八类人群，是目前医生给出的容易患妊娠高血压的人群，准备要宝宝或者已经是孕妈的女性朋友，可以对照检测一下，看看自己是否中招了呢？
怎么预防妊娠高血压？
1、孕期要注意进行定期检查。如果孕妈妈在孕早期发现有血压升高的情况，要及时去医院，根据医生的医嘱进行治疗；
尤其是有过妊娠高血压病史的孕妈，一定要向医生说明情况；
2、合理的饮食，控制体重。妊娠高血压的发病患者中，大部人是身材偏胖的孕妈。因为这类孕妈的血压本来就容易偏高，再加上怀孕后，体内孕激素的增长。如果饮食方面不注重合理的控制，那么肥胖的孕妈妈更容易在孕期患上妊娠高血压。
孕妈要保证饮食上营养均衡，清淡为主，少食多餐，油腻的食品尽量少吃。并且，保证在整个孕期中，体重增长不要超过12公斤就可以；
3、每日补钙，适量运动。
奶制品含有丰富的钙，可以促进人体吸收，孕妈保证每日一杯牛奶，增加乳制品的摄入量，可以有效预防妊娠高血压。
孕期适量的运动可以增加血压中氧气含量，有助于血管扩张，适度轻松的运动如散步、瑜伽等，都是不错的选择。
虽然妊娠高血压看着是有那么丢丢可怕，但及时干预还是可以减轻准妈妈孕期风险的。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
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