作者：宝宝知道 孕育那些事儿
孕期40周，每一周都会有不同的变化和体验，准妈妈都是乐在其中。今天和大家一起分享一个非常重要的周期，怀孕28周，看看孕期28周为什么这么关键？准妈妈应该在孕期28周最应该注意什么。马上进入主题。
胎儿的神奇变化
怀孕28周的时候，胎宝宝身长大约有35 cm，体重大约在1.1-1.4千克，准妈妈会感觉胎宝宝越来越重，此时你会发现胎宝宝的睫毛已经完全长出来了，不过，他依旧很努力地囤积着脂肪，也努力地练习呼吸运动，一呼一吸的，为出生后在妈妈子宫外的生活做好准备，准妈妈知道这些一定非常开心。
这个时期的胎宝宝眼睛能睁开也能闭上，而且已经形成了睡眠周期。他非常喜欢把自己手指放到嘴巴里去吸吮。想想小家伙的动作一定非常萌~
准妈妈的身体变化
在本周准妈妈的体重将增重6.8kg左右，宫高在21—24cm左右。你的腹部向前倾的更加厉害，身体重心已经移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。因为腹部变得更加沉重，休息时如果准妈妈平躺会感觉喘不过气，所以最好采用侧卧睡姿。但是准妈妈一定要坚持住哦，很快就会和可爱的宝宝见面了，加油！
本周注意事项
01.增加产检频率：进入孕期28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次，36周后每一周就要检查一次。每个准妈妈都应该注意这项内容。
02.重点产检项目：彩超。彩超可协助医生直接对胎儿先天畸形进行诊断，包括表面畸形和内脏畸形，例如新生儿先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同时，也能确定胎儿在子宫中的精确位置。
03.减少性生活：进入孕晚期，你的性欲会降低，其实这也是保护胎儿的心理状态。其实在怀孕7-10个月期间，准爸妈们就要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活，以免引发早产。
04.注意营养补充：本周是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性，适当补充各种维生素。
本周特别关注——孕28周进入围产期
由于妊娠后期，分娩过程和新生儿出生后产褥期的早期是与妊娠和分娩有关的各种妇科疾病的高发时期，所以围生期作为产科学的一个重要时期而被命名。
也就是说，从现在开始你已经进入“围产期”了，这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理，儿科医生也加入管理了。在这段时间，你一定小心注意，发生任何异常情况要及时去医院处理。围生期保健则是预防与生产有关的各种疾病的重要措施。
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