“文/贝贝豆(原创文章,欢迎个人转载分享)”
在十个月的怀孕过程中,宝宝们要从一颗小小的受精卵逐步发育到一个正常的婴儿。这其中要经历很多个时期,包括着床期、发育期、猛长期等。
每一个时期都至关重要,尤其是孕晚期的猛长期,这个时期如果孕妈的营养跟不上的话,将会非常影响宝宝的健康发育。
孕晚期胎儿“猛涨”让宝妈苦不堪言,医生却说:正常
蓉蓉是一名十足十的“晚婚晚育”青年,30岁才结婚的她已经过了怀孕的最佳年龄。大龄孕妇加上卵巢囊肿的蓉蓉在备孕路上也是吃尽了苦头,三天两头地跑医院,和医院妇产科的医生都“混熟”了。
终于,也许是上天听到了蓉蓉日复一日的祈祷,在结婚一年后,蓉蓉终于怀孕了。为了保住这个孩子,蓉蓉早早就辞了职,专职待产。
不知道是不是由于年龄因素,孕早期的蓉蓉妊娠反应格外严重,整天呕吐不已,吐得她面如菜色。怀孕7个月后,蓉蓉终于结束了“呕吐生涯”,平平安安地进入了孕晚期。
到了怀孕30周的时候,原本食欲不振的蓉蓉突然胃口大开,每天要吃5顿饭,而且开始出现浑身乏力的情况,蓉蓉以为自己吃坏了东西。
怕影响到孩子,忙到医院进行检查,结果医生却告诉她这些都是正常现象,并为蓉蓉打了一剂预防针:孕晚期的孕妇由于胎儿进入了猛长期,胃口会变好。但随着宝宝的不断长大,腹部的压力也会与日俱增,经常会感到疲惫、嗜睡。
除此之外,月份越大,孕妈们就会越感到行动不便,尤其是到了胎儿入盆的时候,孕妈们还会出现耻骨疼、盆骨疼、尿频等症状。
蓉蓉将医生的嘱咐牢记于心,果不其然,在怀孕37周的时候,蓉蓉越来越感到疲惫与行动不便,感觉自己像一只老年企鹅,不仅如此,孕晚期的蓉蓉每隔一小时就要上一次厕所,时不时的腰痛和耻骨痛也是让她彻夜难眠。
这时候蓉蓉总会咬咬牙安慰自己:“坚持就是胜利!生完孩子就好了!”
孕晚期胎儿猛长的信号有哪些?
1)孕妈食欲大增
很多孕妈在孕早期和孕中期由于妊娠反应都会食欲不振,但到了孕晚期,会突然食欲大增,胃口变得极其好,尤其是到了晚上的时候,经常要加餐,不吃东西就饿得睡不着。
宝宝在胎儿时期,主要是通过吸收孕妈体内营养进行成长发育的,孕妈在孕晚期食欲大增正是说明了宝宝吸收速度变快,进入了猛长期,需要更多的营养来保证发育哦。
2)胎动明显
在怀孕16周到19周的时候,孕妈们就能感受到宝宝的胎动了。随着宝宝的不断成长,孕妈们感受到的胎动也会越来越明显。
尤其到孕晚期的宝宝猛长时期,这时候胎儿异常活跃,时不时地就会给妈妈来一剂“左勾拳”或者“右踢脚”,有时候也会和妈妈进行互动,劲儿大的宝宝还会踹到妈妈的肋骨,造成孕妈肋骨疼痛。
这些“动静”正是说明宝宝发育很好,而且进入了高速发育的“猛长期”。
3)孕妈感到疲惫
孕晚期孕妈的肚子会越来越大,也会经常感到疲惫、困倦,这是因为宝宝进入猛长期后需要吸收和消耗大量妈妈的能量,而且随着宝宝重量的不断增加,孕妈们的日常动作进行起来也会耗费更多的精力,因此会感到疲惫。
那么,晚期孕妈应该怎样养胎呢?
1)科学补充营养
孕晚期,胎儿进入了猛长期,需要从孕妈身体内吸收更多的营养来维持发育,这时候孕妈们要比平时更注重营养的摄入。
尤其是钙和铁,缺乏钙和铁元素会让孕妈腿抽筋、骨质疏松、贫血,也会造成胎儿发育不良。
孕妈们可以在孕晚期多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜,适当的辅助一些孕期综合维生素,保证宝宝日常发育所需要的营养。
2)合理控制体重
胎儿在孕晚期会进入猛长期,体重增长会非常快。但胎儿的体重不是越重越好,保持在5.5斤到7斤之间,是最适合顺产的体重,一旦超过8斤,宝宝就会变成“巨大儿”,很容易造成难产。
因此,孕妈们在孕晚期即使胃口大开,也要适当的进行控制,不要让自己和胎儿的体重超标。
3)尽量卧床休息
随着胎儿的不断成长,孕妈们在孕晚期会格外疲惫,这时候如果进行大量运动,或者休息不好的话孕妈很容易出现早产的情况。
为了保证宝宝足月出生,孕晚期的孕妈们尽可能多的卧床休息,不仅是让自己为顺产储备体力,更重要的是为宝宝提供更多的休息时间,促进宝宝大脑发育。
宝妈们,你在孕晚期感受到宝宝的“猛长”时刻了吗?快来评论区分享你的故事一起讨论,更多母婴育儿知识请关注我们,喜欢请点赞或分享给更多的人!
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