在《婆婆和妈妈》这档节目中，母亲节那天，陈若仪婆婆的好友来家里聚会，陈若仪作为儿媳妇，忙碌了很久。忙碌完后，妈妈打来电话，她问妈妈自己够不够好，得到妈妈的肯定后，她哭了。
我看到很多人替她委屈：婆婆强势，不够心疼和照顾自己。好多人都声讨这位婆婆，还说如果遇到这样的婆婆宁愿不结婚。
我们看这类问题时，往往会站在比较弱的一方，认为责任都是别人的。但我觉得我们应该双向地看问题，尤其是看到比较弱的这一方的问题，因为声讨和自怜都没有用，只有看到自身存在的问题、直面问题，才能改变自己的处境。
在我看来，问题一方面在于她婆婆的强势，一方面在于她内心的敏感和顺从。
她不够自信，缺少对自我的认同，于是就在和人相处的过程中，通过满足别人的需求来展现自己的价值，以此获取别人的肯定。
她很少表达自己的想法，出现矛盾后，就会选择委屈自己、顺从别人，把自己放在低位。
而关系是一个动态平衡的过程。如果你总把自己放低，伴侣必然会把他抬高，这样两个人才会在一个平衡的位置上。可这样的相处模式很不健康，因为当你一直委屈自己时，内心积压了很多委屈的情绪，无法释放，一旦爆发就会摧毁感情；而伴侣会越来越强调他的想法和意愿，逐渐忽略你。
在人际关系中也是如此，都会形成“要求-顺从”的相处模式，无法构建良好的关系。
我在咨询中，遇到过很多人，通过讨好、委屈自己，去迎合伴侣，看似付出了很多，但婚姻的结局都不好。
要想幸福，靠委屈自己是不可能的。真正幸福的婚姻是平等、有感情流动的，只有肯定自己，看到自己的价值，认可自己，才可以有平等的关系，也才能有稳定的幸福。
我是许川，用心理学带你找到幸福的方向。如果你正在经历感情难题、婚姻危机，来我的微信公众号：成年人情感指南，向我提问。
