九月是全民健康生活方式月，从9月1日开始，金牛区各社区卫生服务中心相继开展了“健骨操推广”“健康生活指导员”等各类健康宣传活动。近日，金牛区抚琴社区卫生服务中心的医务人员走进金牛区财贸职业高级中学校，为全校的高三学生带来了一场关于“三减三健”的健康知识讲座。
讲座现场，金牛区抚琴社区卫生服务中心周华医生作为主讲嘉宾，围绕“三减三健”的六个方面，给同学带来了精彩分享。“三减是指要减盐、减油、减糖；三健是指要健康口腔、健康体重、健康骨骼，践行三减三健，自己的健康自己来守护”。周华医生通过生动的案例分析，让同学们明白，日常生活中盐、糖、油摄入过量的危害极大，并向学生们倡导，要保持口腔健康，控制体重，进行合理运动的重要性。“运动不仅是减肥，更能维持机体能量平衡，同学们一定要养成健康饮食，健康运动的良好生活习惯。”周华医生再三叮嘱。
华西社区传媒记者 刘俊
