3.宝宝辅食避免添加盐、辣椒、味精等调味制品，食用这些会使宝宝身体发育受阻，还会引发宝宝挑食，偏食的情况。海鲜制品也应避免让孩子进食。
阶段不同怎么选辅食：
1.4-6个月
作为第一段添加辅食的时期，选择适合宝宝口感的辅食很重要。尽量选择口感天然、接近母乳的辅食来开始。另外先从液状和糊状进行喂食，最好是素菜和淀粉，如蔬菜泥、米粉等，由稀到稠，让宝宝先学会如何吞咽。
2.6-8个月
差不多已经学会吞咽的宝宝已经能够接受更多的辅食了，这个时候可以尝试添加肉类辅食。如：鸡肉泥、新鲜的蔬菜泥可以锻炼孩子的咀嚼能力，适当的添加辅食的粘稠度，食量也由少到多慢慢变化，家长应时刻关注孩子的动态，如果平时喂入的量满足不了宝宝就应该添加几勺食量了。
3.8-12个月
这个时候肉类和素类的辅食，孩子已经学会怎么食用了，接下来就该从糊状食物到成人食物过渡了，这时候食物应以碎屑状为主，比如：馒头片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以换成碎肉和碎菜，还是以宝宝能接受为主。
4.1岁以上
1岁以上宝宝已经不再依赖母乳了，辅食已经不再是辅食，孩子能吃的的食物也越来越多，但是还是应该控制好食物的量、口味。母乳和奶粉等作为辅食来喂养。营养更全面丰富。
结合孩子的身体发育情况，挑选出适合孩子的辅食。孩子成长的更加茁壮、健康，是每一个做妈妈的心愿。
