颈椎病多现身于白领久坐一族,由于工作的原因,长期久坐不动,保持同一个姿势,导致颈椎血流不畅,长期如此就会导致颈椎病。那么我们如果患了颈椎病该怎么办呢?这里我们就一起来看看中医的热敷疗法吧!
1.水热敷法
取热水袋灌入60℃ 70℃热水,外包一层毛巾,放置颈肩部压痛点(即阿是穴,下同)。
2.姜热敷法
取生姜500克,洗净捣烂,挤出姜汁,然后将姜渣放在锅内炒热,用布包后敷颈部阿是穴。等冷再倒入锅内,加些姜汁,炒热后再敷。
3.炒盐敷法
取粗盐500克入布袋,放置颈部阿是穴。
4.谷糠敷法
同炒盐敷法。将谷糠放在铁锅内炒热,趁热装入布袋,敷于颈部。
5.中药热袋敷法
取当归、赤芍、防风、牛膝、桂皮、威灵仙、艾叶、透骨草各90克,装入布袋内缝针封口。加适量水煎热后,轻轻挤出多余水分,在适当热度时,敷于颈部阿是穴。