上周五，我们有幸邀请到权威大咖
广州市疾控中心新闻发言人
张周斌副主任做客珠江科学大讲堂
为我们讲解如何积极应对疫情防控
张主任干货满满的演讲
吸引了近12.1万网友
在腾讯新闻客户端同时收看
后台更收获了网友们满屏的称赞！
错过这场讲座很可惜？
别担心，科普君为你带来了完整的回顾视频
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（点击查看直播回放）
什么是新型冠状病毒？
如何有效控制新型冠状病毒传播？
有哪些杀灭冠状病毒的方法？
过期口罩是否还有防护作用？
……
贴心的科普君还为大家
整理了张主任演讲的精华笔记
事不宜迟，快拿小本本记下来吧！
新冠肺炎疫情广州狙击战
演讲的开头，张周斌主任向大家分享了这场战“疫”当中，广州市疾控中心是如何守护着全市人民的健康，为此，张主任提炼了4个关键词，那就是：
查、宅、缺、隔
查：查湖北、武汉来穗返穗人员；接触过湖北、武汉的人……
宅：宅在家里就是战斗、为社会做贡献；
缺：口罩等防护物资短缺，把N95口罩留给医护人员；
隔：居家隔离、集中隔离；广州所有小区(村)封闭管理等
张主任介绍，正是以上4个关键环节，为本次广州狙击战提供了强有力的支撑。
新型冠状病毒的来源与特性
正所谓知己知彼才能百战百胜，要战胜新型冠状病毒，必须先了解病毒的来源及其特性。
1. 病毒来源
张主任表示，冠状病毒分为四大家族，分别是阿尔法家族、贝塔家族、伽马家族和得尔塔家族。而SARS冠状病毒和新型冠状病毒则是来源于贝塔家族中的贝塔B类型。
2.病毒特性
基于大量病例调查和研究得出结论，新型冠状病毒潜伏期为1-14天，多数为3-7天。在潜伏期内病毒具有传染性，目前还没有特效药，疫苗仍在研发当中。
3.病毒灭活方式
新型冠状病毒对紫外线和热较敏感：使用紫外线能杀死新型冠状病毒，而56摄氏度30分钟环境下同样可灭活病毒，并且随着温度的升高，灭活病毒的时间会进一步缩短。
除此以外，新型冠状病毒对部分有机溶剂较为敏感，如：乙醚、75%酒精、84消毒液、过氧乙酸和氯仿能有效使病毒失去毒性。
如何有效控制病毒的传播？
张主任提出，尽管新冠肺炎病毒传播力强，但控制病毒传播有一定的套路。
其中，病毒的传播分为三个环节，分别是传染源、传播途径和易感人群。为此，张主任以ABCD传染矩阵向大家形象阐述新冠肺炎病毒是如何传播。
一图读懂ABCD传染矩阵
（滑动查看完整长图）
基于ABCD传染矩阵的原理，张主任呼吁大家，对抗疫情最有效的方法便是宅在家里，切断传染途径，减少被传染的风险！
新冠冠状病毒的传播途径？
张主任认为，排查传染源及其密切接触者，隔离治疗和隔离观察，能有效抑制疫情的传播扩散。
根据目前的研究，新冠肺炎病毒有三大主要传播途径：飞沫传播、密切接触和长时间高浓度气溶胶。
如何有效预防新冠肺炎病毒的传播，张主任向大家介绍了以下几种有效方法：
1.正确佩戴好口罩（阻隔飞沫传播）
戴口罩能有效阻隔飞沫传播，以下视频中，张主任向大家示范如何正确佩戴口罩才能起到防护作用。
（点击查看视频）
2.勤洗手（阻隔密切接触）
张周斌主任向大家分享了广州某小区同栋楼的传播感染的案例，流调人员通过调取公共视频发现，先确诊的湖北来穗人员A与广州本地人员B在电梯中通过间接密切接触方式后发生传染，因此张主任强调勤洗手的习惯是十分必要。
正确的洗手方式演示：
3.家居消毒
家居消毒的注意事项：
（点击查看视频）
专家问答环节
张主任强调，新冠肺炎病毒几乎人人易感。如何有效防控新型冠状病毒，必须找出并隔离传染源、切断传播途径和保护易感人群。
对于不少网友在留言区提出的疑问，为此张主任做出了专业的回答：
网友精选问题回答
1、如何在地铁上做好个人防护？
张周斌：在地铁上做好个人防护，需要注意：
①规范戴口罩是必不可少；
②进入地铁以后不要随便触摸公共物品，即使接触后不能触碰口鼻；
③在不能马上洗手的情况下，可以携带免洗洗手液进行手部消毒。
2、过期的口罩是否会丧失防护效果？
张周斌：口罩不提倡重复使用，因为过期的口罩防护效果会下降。在口罩紧缺的特殊情况下，可以把口罩挂在通风处自然晾干后再次使用，但不建议使用次数过多。
3、健康的人如何提高自身的免疫力？
张周斌：世界卫生组织提出健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。以上的四大基石能有效地保持个人的身心健康，提升自身免疫力。
4、如何缓解疫情带来的心理焦虑？
张周斌：多观看珠江科学大讲堂，全面认识和了解疫情的相关科普内容，提高自身的科学素养，并且适当分散自身的注意力，缓解焦虑情绪。
5、疫情发生前，群众如何提前预防？
张周斌：广州市疾控中心有完善的监控功能和响应体系来应对突发疫情，对于普通群众来说，需要防范的不只是新冠肺炎疫情，因为疾病的流行不会终止。
你永远不会知道疫情什么时候到了。真正的预防方法是，提高疫情的防范意识，提升健康的素养，养成良好的卫生习惯就能有效减少患病的风险。
以上是张周斌主任演讲的精选内容
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编辑：瑜籽酱
审阅：马丹丽、黄璐翎
主办单位：广州市科技局、广东科学中心、羊城晚报社
承办单位：广州市疾控预防控制中心、广州科普联盟、羊城晚报活动大平台
协办单位：广东省科普新媒体联盟、粤港澳大湾区科技馆联盟
媒体支持：央广网、腾讯 大粤网、广州电台、花城FM、网易、科技与金融杂志
原标题：《关于疫情，网友最关心的5个问题，听听广州市疾控中心新闻发言人怎么说！》
