原标题：久戴耳机、压力过大、睡眠不足
有一种耳疾病和我们距离最近，却最容易贻误治疗时机，导致不可逆的耳聋，这就是突发性耳聋。沈阳军区总医院耳鼻喉科主任李树华表示，工作压力大，疲劳、熬夜等各种不良生活习惯，都易导致突发性耳聋，“五年来，突聋患者增加了50%。”
专家建议，突发性耳聋最佳治疗期仅有一周，超过一个月将会导致不可逆的听力下降，耳鸣、耳聋必须及时治疗。
突发性耳聋袭击年轻人
22岁的小刘在沈城一家大学就读。前阵子，小刘发现自己突然左耳听不到声音了，“前段时间不是演《三生三世十里桃花》吗？我天天半夜追剧。但是在寝室不能外放，只能用耳机听，有几次不知不觉睡着了，耳机也戴了整个晚上。”上周一，她感觉左耳一直耳鸣，非常闹腾。“开始我想多休息几天就好了，可没想到，第二天就突然听不清声音了。”小刘这才连忙去医院治疗。医生表示这属于突发性耳聋。所幸小刘的情况不算太严重，经过药物治疗，目前已经逐渐恢复听力。
和小刘一样，孙先生也经历了耳鸣，继而发生耳聋，但他就没有这么幸运了。年底，各种总结、计划让在大企业里担任高层的孙先生忙得团团转。“去年任务完成得不好，压力特别大，觉也睡不好。”不久，孙先生发现自己开始耳鸣。“我以为上火了，就吃了点败火的药。”可是第二天一早醒来，孙先生的右耳听力锐降，由于工作紧张，孙先生拖了一个多月，直到春节后才到医院治疗，而此时，孙先生的听力已经无法恢复。
五年患者增加50%
李树华介绍，近几年来，患突发性耳聋的中青年人、少年儿童的比重加大了。“和五年前相比，患病人数至少增加了50%。”李树华介绍说，突发性耳聋被称为耳鼻咽喉头颈外科的三大急症之一，冬春季节高发，常在数分钟到数小时内发展为半聋或者全聋，还可伴随耳鸣、眩晕、耳堵塞感甚至恶心、呕吐等症状。
“如果能够得到及时治疗，突发性耳聋患者70%能够得到恢复，摆脱听力障碍。30%完全恢复正常。”李树华表示，突发性耳聋治疗并不难，难在及时。“突发性耳聋属于耳科急症，一旦持续耳鸣、突然耳聋，一定要到医院排查。治疗突发性耳聋的最佳治疗时间是发病一周以内。”李树华提醒，一些患者认为突发性耳聋是“上火”，好好休息，过两天就能好。患者千万别存有这种侥幸心理，超过一个月不去治疗，会造成不可逆转的听力损伤。
耳聋已不是老年人“专利”
为啥年轻人得上突发性耳聋的越来越多？李树华解释，突发性耳聋是一种突然发生、原因复杂的感觉神经性耳聋，病因复杂，一般认为与内耳微循环缺血、内耳淋巴水肿、内耳病毒感染等有关。患者在耳聋前都有持续耳鸣的经历。
“现在声音污染非常严重，长时间佩戴耳机会损伤耳朵的气传导，很多人都在不知不觉中丢失了听力。长期睡眠不足也易使血管处于紧张状态，容易发生耳鸣或突发性耳聋。”李树华介绍，生活压力、焦虑紧张、感冒等都是突发性耳聋的诱因。
如何预防
突发性耳聋？
市民在日常生活中如何预防突发性耳聋呢？李树华建议：
首先，市民在日常生活中应加强锻炼，避免感冒。一部分突发性耳聋的患者可能与感冒有间接关系，预防感冒则可减少一个发病因素。
其次，不要过度劳累，注意劳逸结合。
第三，保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，并减少烟、酒、咖啡等刺激性食物。
第四，保持情绪稳定，忌暴怒狂喜，面对压力学会释放。压力和紧张均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋。
第五，戒除挖耳、掏耳的坏习惯，注意防止水渍入耳、预防耳外伤和感染。
最后，正确使用手机和耳机，减少噪声污染。记者尚志文
