德国队主教练勒夫挖出鼻屎搓成一颗米粒，塞到嘴里有滋有味咀嚼，这个画面传遍全球，并引来许多专家研究鼻屎是否真的有益健康。
勒夫为什么会有这种特殊嗜好？鼻屎里包含哪些成分？哪些成分可能对人体有益？哪些有害？
鼻屎是什么，从哪来？
一个成年人鼻子每天要分泌500-800毫升的液体来保证整个鼻腔的湿润，这就是鼻涕，鼻涕干燥之后就形成鼻屎。
用医学上来讲，健康人鼻腔内面衬着完整的一层粘膜，上面分布着很多具有分泌功能的杯状细胞，杯状细胞制造出很多黏蛋白，黏蛋白被释放到细胞外头大量地吸收水分，体积能膨胀600倍。粘膜下有粘液腺不断进行分泌活动，分泌的水分用于湿润吸入空气，另外，粘液腺还经常分泌少量的粘液，均匀的分布在粘膜表面，吸附吸入空气中的灰尘和微生物。
当粘液捕获住尘土或其他空气中的微粒就会形成鼻屎，粘液在微粒周围变干并变硬，由于吸入的是多种不干净成分，鼻屎通常呈深色。
干燥的鼻涕通常可以通过抠鼻子去除，但在不少文化中，在公众场合抠鼻子被视为不雅的行为，但挖鼻孔是人类与生俱来的自然反应，原因不得而知，鼻腔内部约有上万个神经元感受器，能够把气味传递至大脑，那么挖鼻孔的动作也会形成传递，大脑形成刺激会产生什么样的感觉，可以作为一门课题深入研究。
成分大揭秘
鼻涕的主要成分有水份、无机盐、少量糖、脂肪、溶菌酶、蛋白质、少量脱落的粘膜细胞、吸附的灰尘和空气中的化学物质等，除此之外，再结合鼻毛、鼻腔死皮、细菌而形成鼻屎，由此形成计算公式：
鼻屎=鼻涕+坏死的粘膜+菌群+外来的粉尘+鼻毛
无机盐是存在与体内的食物中的矿物质营养素，多以离子的形式存在以维持酸碱平衡；蛋白质、溶菌酶等也对身体有益；粘膜跟掉落的头皮屑差不多，鼻腔死皮类似于角质；鼻腔内部的病变感染和手指的不洁净，都会引入细菌，这些多对身体无益。空气杂质较好理解，往往在沙尘天气之后鼻腔内部会残留大量灰尘粉尘，多呈深色，晴朗天气也会存在。
除此之外，鼻腔内还会含有很多微生物。这些微生物平时定植于鼻粘膜上，并不致病，但当人体抵抗力下降的时候，它们就也有可能趁虚而入，引起疾病。
你每天吃进去多少？
一个健康人的鼻子每天要处理几百毫升的鼻涕，相当于一听可乐，鼻腔黏膜上长着纤毛，这些纤毛会从前向后摆动，鼻涕也就被往后送到咽部，因为鼻腔和食道是相通的，所以大部分的鼻涕都被我们不知不觉地吞咽下去了，回到体内，普通状态下就看不到，感觉不到它从鼻腔流出来了。
鼻屎，竟然是咸味的？
分泌的黏液主要由黏液素和无机盐组成，而后者的主要成分是钾和钠，它们的味道尝起来是咸的，所以，我们的鼻屎也是咸的。但也有细心网友发现，其中还包含糖分，会不会是亦甜亦咸，犹如西红柿炒蛋般咸甜均备，犹如炒蛋弹性劲道，也要喊话勒夫还能知晓。
鼻涕是有好处的！
作为保护身体的一道屏障，鼻涕防止鼻腔黏膜干燥，使之湿润吸进的空气，粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，以免它们刺激呼吸道或引起感染。粘液中还含有溶菌酶，有抑制和溶解细菌的能力。
吃鼻屎谣言 早就有
早在，勒夫如何疯狂之前，奥地利一名医生指出，日常多挖鼻孔、吃鼻屎，有益健康，更称鼻屎具有增进人体免疫力功效。他建议家长鼓励孩子多挖鼻孔和吃鼻屎，以增强孩子的免疫系统。因为鼻腔在免疫系统中有过滤功能，空气经过鼻腔进入肺部，大量细菌会留在鼻屎。如果吃下带有多种细菌的鼻屎，并让小肠吸收，其功效就像药物一样，可增强人体免疫力。
但不管怎么样，这对大多数人来讲都是比较恶心的事情
挖鼻孔、吃鼻屎都有害健康
目前尚未有直观证据证明吃鼻屎是有益于健康的，鼻粘膜和肠粘膜内确实富含各种免疫细胞，但是鼻屎内的微生物无论要起到免疫调理还是促进免疫功能的作用，都必须与这些免疫细胞接触才行。因此将鼻屎放入口中、或者是让它们留在鼻子里，其实是一样的。更何况鼻屎吃到肚子里还要经过胃酸的考验，若真要发挥免疫作用，还不如直接留在鼻子里效果更好。
人的手指上也带有相当数量的微生物，有些微生物本不存在于鼻腔之中，当手指将其带入鼻腔中时有可能破坏鼻腔内环境的稳定，引发感染。
不能挖、不能吃，怎么办？
公众较为接受的方式是擤鼻涕，但洗鼻孔的习惯好多人并不知道，鼻位于呼吸道的最前端，也是很容易被污染的位置，一些颗粒物易入难出，因此，鼻孔的保洁非常重要。专家建议，如果在每天早晚洗脸时用水清洗一下鼻子，不仅可以防止鼻孔干燥、发痒，而且可以保护鼻子。
步骤：用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位，帮助小孩洗时则用小指操作较方便，每次清洗最好是用流动的水。
段子一箩筐
甄嬛体
方才觉得鼻尖瘙痒难耐，想必是有了鼻屎才这般如此，再思量，若是鼻涕原液再配上微生物和空气杂质，一齐咽下去，那真真的是极好的，美容养颜，强壮体魄，若能每日食用，倒也不负恩泽。
如花你弱爆了!
咆哮体
鼻屎很脏的有木有！有木有！有木有！！！
勒夫你都吃了好几年了是不是！再帅也要讲文明是不是！！！
C罗还和你握手了！粉丝伤不起！伤不起！伤不起啊伤不起！
什么味道你倒是说一说啊！
偶们看的很着急有木有！有木有！有木有！有木有！
！！！！！！！！
淘宝体
亲，在吗？
亲，你吃鼻屎被我看见了哦，都上电视大屏幕了哦！广大网友都在替你担心哦，吃下去很不健康的哦！亲，你听见了吗？
专家意见
华西医院耳鼻喉专家赵宇：
挖鼻孔与人的聪明与否没有必然联系。对于网上流传的常挖鼻孔的人更聪明，因为没有临床或实验的追踪，这个说法站不住脚。鼻屎实际上是鼻腔的分泌物，包括鼻毛、鼻腔死皮和各种灰尘，其实是很脏的，不可能对人的健康有益。长期挖鼻孔，容易破坏鼻黏膜，引起鼻腔发炎甚至鼻腔出血。
