人都怕癌 癌却怕它 4种食物每天坚持吃 或助你远离癌细胞 身体更健康

人都怕癌，癌却怕它，4种食物每天坚持吃，或助你远离癌细胞，身体更健康！

1.枸杞

根据研究证明枸杞有抗氧化、调节免疫力和抑制肿瘤的功效。另外从枸杞中提取的多糖蛋白，发现这种多糖蛋白可以阻止癌细胞生长和扩散，能有效的阻止乳癌细胞分裂增生，我们平时多吃一些，有很好的防癌抗癌的作用。

2.茭白

茭白可能很多人不太了解，这种蔬菜比较有地域性。但茭白的营养价值很高，其中富含各种纤维元素。当这些元素进入肠道之后，可以加快食物残渣的排泄速度，减少食物中有毒物质在体内停留的时间，对预防大肠癌有一定作用。每天坚持吃，或助你远离癌细胞，身体更健康。

3.芒果

芒果是一种非常受欢迎的热带水果，芒果中含有丰富的营养物质，对人体有益。平时多吃芒果能够有效的预防乳腺癌的发生，因为芒果中含有大量的酚类物质，具有非常好的防癌抗癌的功效。

4.杏仁

杏仁是生活中常见的坚果类食物，营养价值很高，其中的营养物质能够协助我们排毒，使得我们的皮肤变好。它也常被称为抗癌之果，这是因为杏仁中含有丰厚的胡萝卜素，这种元素有一定的抗氧化性，因而能够避免自由基侵袭细胞，从而帮助我们防癌抗癌。所以说，人都怕癌，癌却怕它，4种食物每天坚持吃，或助你远离癌细胞，身体更健康。