导语
现在正值秋冬，是咳嗽多发的季节，而引起咳嗽的原因很多，尤其是呼吸系统疾病更容易引起咳嗽。咳嗽要注意饮食禁忌。
有的带痰，把痰咳出来就没事了，可是有的咳嗽是无痰的，就是干咳，还伴随着喉咙痛，而且一咳就无法停下来，十分痛苦。这时候吃的东西就要十分注意了，一旦咳嗽了，有的是千万不能碰的。吃错了，会刺激喉咙，咳嗽会变得更加严重。那么咳嗽了哪些食物是不能吃的呢？我们一起来看看。
甜食
大多数人都有一个同感，心情不好时吃甜食心情会变得愉悦，心情好时吃甜食会提高生活幸福感。可见甜食的诱惑力是非常大的，一般人还真拒绝不了。但是如果你咳嗽了，那你就得坚决say no了！因为甜食很容易生痰，会阻碍呼吸系统的运作，从而令咳嗽更加严重。
因此咳嗽的人是坚决不能吃甜食的，包括各种糖果、巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等，尽量少吃或者不吃，即使是带着甜味的水果也不建议多吃。
生冷的食物
生冷的食物包括各种雪糕、冰淇淋、冰冷的饮料、冰镇的水果汁等等，这些食物因为冰冷，很容易损伤到脾胃，咳嗽时最好不要触碰，否则会导致脾胃功能紊乱，从而令机体抵抗力变差，进而喉咙里的痰液会增多，咳嗽就会变得更加剧烈，更加频繁。
辛辣刺激食物
我们知道辛辣刺激性的食物，很容易造成气管粘膜损伤，会刺激喉咙，从而容易导致咽喉处细菌感染，咳嗽会变得更加剧烈，进而加重病情发展。因此在咳嗽期间，最好不要吃刺激性的食物，尤其是辣椒，吃了咳嗽更加严重，还有生姜和咸肉等食物也最好不吃。如果是去外面吃饭，点餐时要尽量清淡一点，浓茶、也要尽量少喝或不喝。记得多，那咳嗽就好得快啦。
油腻食物
油腻食物不仅不容易消化，还会刺激产生粘液，从而容易滋生痰液，因此咳嗽了也不宜使用油腻性的食物，尤其是肥肉，或者猪油炒的菜最好先不要碰，还有奶油、油条等食物，最好也尽量不要吃。
海鲜类
中医认为，鱼、虾等海鲜类的食物，都属于发物，食用后很容易对呼吸系统造成刺激，严重的还会损伤到脾胃，从而增加痰液，令咳嗽病情更加严重，或者延长咳嗽周期。所以在咳嗽期间鱼虾等海鲜类食物也是不能吃的。
很多人不知道，其实鸡蛋也属于发物，吃了会加重呼吸系统的刺激，从而使咳嗽更加严重，因此咳嗽了鸡蛋也不宜吃。
发现自己咳嗽，除了以上几类食物不要吃外，还有带酸味的食物最好也不要吃，尤其是食醋、山楂等食物，它们也是可以刺激咽喉，滋生痰液，从而加重病情的。因此需要控制自己，最好不要吃这些会加重咳嗽的食物，那么坚持下来，咳嗽也会慢慢改善的。
（责任编辑：廖露）
