8月18日，国内著名演员谢园因突发心脏病去世，享年61岁，演员梁天已对外证实了这个消息，这也让许多网友感到痛惜。
谢园毕业于北京电影学院表演系78级，曾主演《孩子王》、《棋王》、《大喘气》等多部电影，荣获中国电影金鸡奖、大众电影百花奖、中国电视剧金鹰奖、飞天奖等多个表演奖项。谢园和葛优、梁天多年来友谊深厚，合作过多部影视作品，被称为中国内地“喜剧三剑客”。
事实上，近年来心梗这一疾病带走了太多人。知名演员高以翔、新华社体育记者徐征、知名段子手赖宝....
越来越高发，越来越年轻化，让我们猝不及防。广州中医药大学深圳医院大内科主任医师唐新征介绍，一般情况下，男性40岁以后，心脑血管的患病率会随着年龄的增长而增加，每增加10岁，发病率会递增一倍。女性平均发病年龄比男性晚10岁左右，在女性进入更年期后，发病率则逐渐接近男性。
肥胖、高血压、高血脂患者易得心脑血管的疾病，吸烟、饮酒、不当饮食也会增加心脑血管疾病的发病率，而经常熬夜、生活压力大、脾气暴躁或长期抑郁，也是心脑血管疾病的一大诱因。唐新征强调，心脑血管疾病与遗传因素关系不大，更多的是因为不良的生活习惯导致的。
上海长征医院心内科主任医师梁春提醒，猝死最常见的原因就是心源性疾病，包括急性心梗，急性致命性心律失常，从疾病发生到猝死有四道防线不容忽视。
第一道防线：防止冠脉斑块形成
斑块是存在于动脉血管壁上的脂肪团，一旦斑块破裂，就会立即在相应的血管内激发凝血功能，几乎在瞬间形成血栓，将冠脉的某分支堵塞，导致心脏突发缺血，导致急性或不稳定性心绞痛，即急性冠脉综合征。所以，防止斑块形成是从根本上预防猝死的最佳途径。
措施：科学的生活方式，包括科学饮食、坚持运动，最重要的就是戒烟，还要控制三高，通过上述做法多数情况下能有效地防止和延缓斑块的形成和发展。
第二道防线：防止斑块破裂
如果患者冠脉上有了斑块，注意防护第二道防线——防止斑块破裂。只要斑块不破裂，就不会发生冠脉综合征，多数情况下也就不会发生心源性猝死。
措施：在科学的生活方式的基础上加上调脂药物，定期去医院检查，在正规医生的指导下应用，起到稳定斑块，防止斑块破裂的作用。
第三道防线：防止室颤发生
患者的斑块破裂了，发生了急性冠脉综合征，还有第三道防线——防止室颤发生。一旦发生室颤，患者的心脏失去了泵血功能，血液循环停止，患者此时已是九死一生，故发生急性冠脉综合征后预防室颤的发生极其重要。
措施：4个字——静、卧、呼救。发病后患者要安静、镇静及冷静，就地休息，全身放松，采取舒适的体位，如卧位、半卧位及坐位。立即呼叫救护车，并且强调需要带除颤器的救护车。
第四道防线:心脏复苏
患者已经发生了室颤，还有最后一道防线——心肺复苏，通过心脏按压等措施为患者建立血液循环。
措施：立即拨打医疗急救电话，同时让患者平卧，为患者实施持续的心脏按压及人工呼吸，每按压30次，为患者实施口对口人工呼吸2次。
