大河报·大河客户端记者 田育臣 实习生 冯全蔓 通讯员 梁严文
随着生活水平的日益提高，人们的健康意识也逐渐加强。但近年来糖尿病、高血压管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性疾病，培养居民们正确用药的习惯，1月2日郑州市金水区大石桥街道金沙社区邀请上海慢性病和安全用药志愿公益项目负责人和退休老干部康复中心的王医生，在社区3楼活动室针对老年人开展关于慢性病健康知识的活动培训。共有二十多名老年人参加了本次讲座活动。
王医生师运用实例对高血压、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述，包括：病因、病理表现、治疗方法等。并且呼吁老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，合理服药正确用药，保持身心健康。他提出：高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少耐盐收入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制高血压对人体的伤害。
有些参加活动的老年人带了纸笔认真记录，培训结束后大家纷纷表示这次学习收获很大，掌握了基本的药品知识，以后生病绝不能凭经验自行诊断购买处方药，一定要先看医生再开药。本次活动还传授给参与者一些常见的慢性病防治技巧，大大提升了大家的用药安全意识，为更好地保护自己和家人的健康打下基础。
来源：大河客户端 编辑：张静
