望诊是中医诊断疾病的一个重要手段，面部是望诊的一个重要部位，我们经常会说某个人的脸色不好或者气色不好，这就是简单的望诊，下面中医就为大家介绍做到看脸色知健康。
《黄帝内经 灵枢 五色》以颜面之五色来辨病，总的规律是：青黑色为痛;黄赤色为风热;白色为寒;黄而膏润为脓;红赤者为血;痛甚为痉挛;寒甚为皮肤麻木不仁。赤色出两颧上大如拇指的，会有猝死之证;黑色出于庭(脑门)，大如拇指的，一定没有什么症状而突然去世。
在《黄帝内经 灵枢 五音五味》进一步解释说：圣人视其颜色，黄赤者多热气，青白者少热气，黑色者多血少气。美眉者太阳经脉多血，通髯极须者少阳多血，美须者阳明多血。 形色相得者，富贵大乐。
从上可以看出，中医通过辨别颜面的五色，也就是常说的看脸色，就可以看出一个人的身体是否健康。其实，中医所说的五色源于古人对光的感觉。
黑，是北方色，火所熏之色也，篆文是下面为炎上面为囱。黑在五藏配 肾 ，肾主骨，通于冬气，为寒。
白，是西方色。篆文从入合二，二，阴数。古代认为出者为阳;入者为阴。白在五藏配 肺 ，肺主气与皮毛。通常，肺比喻为白虎，指虎体阳而性阴，在八卦为兑，以静寂为用。人要想入静，当先调呼吸。
青，是东方色，东方属木，木生火，因此 青 字的篆文写法是上面为 生 ，下面为 丹 。俗言信诺若丹青，指的是其相生之理有必然也。丹者，石之精，因此，大凡药物之精者曰丹。青在五藏配 肝 ，肝主筋，经筋连缀百骸，病则为痛或痉挛。
黄，是地之色。篆文从田光声。古代认为天玄而地黄。因此，古人在重大礼仪上喜欢上衣着青色，下裳着黄色，取与天地之象相合之意。黄在五藏配 脾 ，脾主身之肌肉，《灵枢 经脉》曰： 肉为墙 。象泥土之性，故为土藏。在《易》象为 坤 ，主 厚德载物 。
赤，是南方色，南方为丙丁火，其篆文写法是由大火二字组成。火在五藏配 心 ，心为君主之官，主不明则十二官危，因此， 病 字 丙 音，也就是说 病 比 疾 重， 疾 为外伤，从 矢 ，指受刀箭之伤; 病 为心病，心病难医。古代兵家言：攻心为上，攻城为下， 病 之三味尽矣。
总之，中医通过看脸色就可以粗略进行诊断，然后再结合其他的诊断方法，进一步确诊疾病，进而施治。大家如果对于中医如何看脸色知健康有兴趣的话，不妨多了解一些相关的知识，或通过咨询医生进行了解，对于自身的防病治病也有很大的帮助。
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