一般来说，人体血管内的液体是不会跑到血管外面的，有一种平衡，当这种平衡失调的时候，血管外的组织就会有比较多的液体，就会变成水肿。特别是在早起后水肿的表现更加明显，在多数人看来，这无非是前一晚水喝多了的缘故，过一会就会恢复正常，内胎当回事。
但如果经常如此，且晚上也没有喝水，身体还是有水肿，问题或就没这么简单了，可能是身体健康出问题了，而且不同部位出现水肿，对应的问题还不一样，快看看你是属于哪种情况?别总不当回事。
身体出现水肿，跟哪些原因有关?
跟饮食有一定的关系，吃了太多的盐，会影响到体内的钠离子和钾离子的平衡，血液中钠离子的含量会升高，人会感到口渴，几乎想喝水，盐分和水分过多，身体就容易出现水肿。
跟人体内的激素水平也有关系，比如孕妇，孕期是很特殊的时期，体内激素水平波动也比较大，腹部重压会影响到血液回流，双腿容易水肿。
对于从事于久站久坐工作的人来说，过长时间保持一个姿势，也会影响到血液的正常循环与回流，一整天下来，也会引起水肿。
这几种原因是生理性原因，问题不大，但水肿也可能有病理性的因素，且水肿部位不同，透露出的健康问题不同，下面分别给大家介绍一下。
下肢水肿：下肢水肿通常跟心脏的健康有密切联系，也叫心源性的水肿。心脏是全身的动力泵，当心脏功能不全时，泵血能力下降了，供血和供氧会出现问题，下肢水肿是较为常见的表现，最先水肿，然后可能会向其他地方延伸。
眼睛水肿：造成刚一起来，眼睛肿的都快睁不开了，若昨晚没喝太多水，也没有哭，要考虑一下肾的健康问题，这种是肾性水肿。因肾出现问题引起的水肿，在面部和脚踝比较常见，属于凹陷性的水肿，用手按压短时间内难以恢复正常状态，若此时还伴有泡沫尿的现象，多半没跑了。
腹部水肿：腹部水肿很容易被很多人认为是胖，不管是真正的肥胖还是虚胖，生活中也有很多大腹便便的人，看起来没什么异常。但其实腹部异常水肿，多半跟肝不好有关，而且肝功能受损已经比较严重了，逐渐变硬，影响到了正常的血液回流，多余水分在肝里面慢慢形成腹水，就会引起水肿。
想要缓解水肿，避免带来更大的隐患，可以适当吃些利尿的食物，促进尿液的排泄，比如黄瓜和冬瓜，对缓解水肿有帮助。
还可以多活动活动，做抬腿动作，下班后回到家，可以把腿靠墙抬高5-10分钟，有利于促进血液回流，缓解下肢水肿。
如果是缓解过后没有效果，水肿越来越明显，从单个的部位逐渐蔓延到其他部位，一定要及时去检查一下，找出源头，才能对症下药。
综上，身体出现水肿，多半跟以上几个原因相关，若是病理性因素，要具体分析，找到水肿的部位，对应看一下可能存在的健康隐患。
