导致痛风有哪些原因 饮食需注意什么？ .06.27 12:04:00来源:作者:sharon
6月27日报道文/sharon
痛风是一种关节炎，它会引起关节的突然炎症，通常发生在一个关节。严重的痛风有时会同时影响许多关节，叫多关节痛风。
导致痛风的原因是什么?
痛风是由血流中过多的尿酸和体内组织中尿酸晶体的积累引起。尿酸晶体沉积在关节会引起炎症，导致疼痛、发红、发热和肿胀。尿酸通常是人体分解嘌呤类蛋白质的副产品。血尿酸水平升高(高尿酸血症)的原因包括遗传、肥胖、利尿剂等药物以及慢性肾功能减退。
导致痛风的因素有很多。某些治疗高血压的药物，如利尿剂(通常称为水丸)，能提高血液中尿酸的水平，是痛风的原因之一。降低血液中尿酸水平的药物，如别嘌呤醇(Zyloprim, Aloprim)也会引起痛风。这是因为任何提高或降低尿酸水平的东西都会引起痛风耀斑，导致尿酸晶体沉积在关节中。低剂量的阿司匹林可诱发痛风发作。某些癌症的治疗可能引起痛风，因为当癌细胞被破坏时，高水平的尿酸会释放出来。退行性关节炎也使受影响的关节更容易发生痛风。
这些症状通常只影响一个关节，疼痛的严重程度可以反映关节炎症的严重程度。受影响的关节通常对触摸感非常敏感，以至于一些痛风患者会感到疼痛难忍。受影响的关节会肿胀，关节内液体过多会使 关节积液 。
痛风的症状有哪些？
一般症状有：突然发作的关节痛、关节肿胀、关节红肿。
痛风经常发生在下肢的关节。痛风的典型部位是大脚趾。足痛风是指在大脚趾底部发炎。痛风也会影响脚、膝盖、脚踝、手肘、手腕、手，或几乎身体的任何关节。当痛风较严重或长期存在时，多个关节可能同时受到影响。这会导致多关节疼痛和关节僵硬。
痛风的另一个迹象是出现了痛风石。痛风石是一种坚硬的尿酸结节，沉积在皮肤下面。痛风石可能出现在身体的不同部位，通常在肘部、上耳软骨和其他关节的表面。当有痛风石时，它表明身体有大量的尿酸。当痛风石出现时，血液中的尿酸水平通常会持续多年。黄体生成素的存在表明黄体痛风和药物治疗是必要的。肾结石可能是痛风的标志，因为尿酸晶体可以沉积在肾脏并导致肾结石。
怎样治疗痛风？
研究表明，即使是最严格的饮食也不能降低血清尿酸的浓度，从而控制严重的痛风，因此通常需要药物治疗。当痛风经常发作时，尿酸肾结石就会出现，痛风发作会造成关节损伤，通常需要使用药物来降低尿酸血水平。
治疗痛风的药物一般可分为三类:降低尿酸的药物、预防药物(与预防痛风的尿酸降低药物一起使用的药物)和抢救药物。
降尿酸药物是痛风的主要治疗方法。这些药物可以降低体内尿酸的量，降低血清尿酸水平。对于大多数患者来说，降酸药物的目标是使血清尿酸水平低于6毫克/分升。
预防性药物需要在痛风治疗的前六个月使用，药物可以降低高尿酸水平，以防止痛风或减少耀斑的数量和严重程度。这是因为任何增加或减少血液中尿酸水平的药物或干预都可能引发痛风。
第三类药物是在急性痛风发作时使用的药物，以减轻疼痛和炎症。然而，由于潜在的副作用如白内障的形成和骨质流失，类固醇的总剂量通常使用有限。类固醇药物在治疗不能服用秋水仙碱或非甾体抗炎药的患者痛风时非常有用。
痛风患者饮食应该注意什么？
尿酸是我们所吃食物中称为嘌呤的蛋白质被分解时形成。因此，人们对通过避免富含嘌呤的食物来控制痛风产生了极大的兴趣。然而，降低嘌呤含量的饮食很难遵循，因为嘌呤是许多健康食物的天然组成部分。即使严格遵循低嘌呤含量的饮食，血液中的尿酸水平也只有轻微的降低。
小编说两句：
以下的饮食原则对治疗痛风很重要:
1.痛风与肥胖有关，显著的减肥可以显著改善痛风的管理。低热量的饮食有助于减肥。
2.低饱和脂肪的饮食很重要，增加蛋白质的摄入，用复杂的碳水化合物(如蔬菜和全谷物)替代精制碳水化合物(如糖、白面包、土豆)，可以降低血清尿酸。
3.减少食用海鲜和红肉，吃低脂乳制品可以降低痛风发作的风险。
4.喝啤酒和烈酒会增加痛风的风险。然而，用葡萄酒似乎不会增加痛风的风险。
5.一项研究显示食用新鲜樱桃可以降低35%的痛风风险。一些人认为黑樱桃汁或干樱桃有同样的效果，但这还没有被证实。（sharon）
