对于想减肥的人而言控制饮食也是很重要的。美食可谓是无穷无尽的，在减肥期间可不能想吃就吃，一定要注意控制好自己的胃口，尽量少吃些可能会发胖的食物。那减肥不能吃哪些东西？不适合减肥吃的食物是什么？下面我们一起来详细了解一下！
减肥不能吃哪些东西？
(1)巧克力
巧克力原本是南美洲的一种食物，它的原料主要是可可豆，而成分是可可液块，它含有的脂肪很高，摄入的热量也是普通食物的好几倍，可以说吃一小口巧克力就相当于吃了一碗饭，这对于减肥的人来说是简直是太“要命”了。
(2)巧克力
减肥不能吃哪些东西？巧克力原本是南美洲的一种食物，它的原料主要是可可豆，而成分是可可液块，它含有的脂肪很高，摄入的热量也是普通食物的好几倍，可以说吃一小口巧克力就相当于吃了一碗饭，这对于减肥的人来说是致命的。
(3)冰淇淋
冰淇淋的味道可口，特别是夏天天气炎热的时候，吃一条冰淇淋可以说浑身都舒畅，但是对于肥胖的人的人来说，处于减肥期最好是不要吃冰淇淋，冰淇淋含的脂肪量并不低，而且还含有大量的糖，这也是能量供应很重要的来源。
(4)栗子
减肥不能吃哪些东西？清香甘甜的栗子是很多人的最爱，但是6个栗子中的淀粉含量与一碗米饭差不多，100g栗子肉约含有212大卡的热量，想减肥的你可千万不能多吃！
