日前，合肥市的大雪结束，寒潮来袭，合肥市疾控中心温馨提醒市民朋友们，气温急剧下降，要注意保暖，减少人群密集的公共场所逗留时间确保健康，出门时小心慢行，同时谨防一氧化碳中毒。
1.注意保暖。气温骤降，人体抵抗力下降，容易患病，要注意保暖。尤其需要注意身体暴露的地方(手、口、鼻等)，出行时最好能戴上口罩、帽子、手套等，减少冷空气的直接刺激，并及时添加衣被，避免着凉。
2.减少人群密集的公共场所逗留时间。尽量远离人群密集区域，减少在人群密集的公共场所逗留时间。天气寒冷，大家为了保暖，常会紧闭门窗，不利于室内外空气交换。空气寒冷干燥，会使空气中灰尘和细菌的含量较高，加速感冒病毒的传播，容易诱发呼吸道疾病。所以在取暖的同时，应保持室内适宜温度和湿度，加强通风。
3.关注特殊人群。老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病(脑中风、冠心病等)患者，在低温天气比较容易发病，要特别予以关注，应减少出行。若身体不适，应主动到临近医院就诊。
4.出门一定要小心慢行。尽量不要骑车，骨质疏松的老人最好不要出门。行人要走人行道，双手尽量不要插在兜里，适度摆动能增加身体平衡。不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到;走路速度不要太快，最好穿防滑鞋，切勿穿硬塑料底鞋。冷天行车要慢、稳;匀速行驶轻踏加速踏板。如在结冰的路面突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗或拨打120。
5.预防一氧化碳中毒。天冷在使用炭火、燃气等器具时，不得紧闭门窗，要注意保持室内空气流通，夜间要将炭炉置于室外，避免一氧化碳中毒。建议根据室外空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。(吴金菊 邱向峰 郭羚)
