由中华全国体育总会主办，国家体育总局群体司发起，云南省体育局、昆明市文化广播电视体育局、昆明市残疾人联合会联合主办，昆明市体育总会承办的“全民健身挑战日—健康昆明动起来”活动于12月19日在美丽的春城昆明举行。这也是全国“全民健身挑战日”活动收官之战，昆明市盘龙、官渡、西山、呈贡区、滇池度假区五区联动，共同展开活动。国家体育总局群体司副巡视员张栋，云南省体育局副局长吴亚敏，国家体育总局群体司活动指导处处长何红宇，云南省体育局群体处李耀戎处长，云南省残联文体宣传处刘志国处长，昆明市文化广播电视体育局戴彬局长，昆明市文化广播电视体育局朱金玉副局长，云南省体育局许建峰主任，昆明市残疾人联合会吴必伦副调研员，体坛传媒集团副总裁王丽莎，体坛传媒副总裁刘明，北京体坛华奥精英体育文化发展有限公司总经理万骊华，尚体健康科技上海股份有限公司总经理王海龙，出席了活动的总启动仪式。昆明奥运冠军郭伟阳在启动仪式上宣读了“全民健身倡议书”。 活动主会场设于昆明世博园，同时在森林公园、洛龙公园、碧鸡广场、民族村广场同时举行了丰富多彩的全民健身活动。当天，凡是在五个城区居住、工作、学习、公务、商务、旅游的人，均可以参与活动，并计入该区参加此项活动的总人数之中。
活动的主要形式和内容是：统计活动当天连续做30分钟以上体育活动的人数占该城区人口比例，比例高者“参与率”优胜；记录大众扫描活动官方二维码人数占该城区人口比例，比例高者获得“关注率”优胜；为加强科学健身指导，活动设立了“国民体质监测”内容，以让群众通过科学的监测更好了解如何进行体育锻炼；“众跑挑战赛”，由五城区各选拔人数相同的男、女大众参加5公里竞跑，相应计算团队完赛成绩总和，总时间少者获得男子“众跑挑战赛”优胜和女子“众跑挑战赛”优胜。该赛事突出了团队合作挑战的概念，而非个人间的竞争；为有益于营造社会和残疾人相互认同、相互接纳的氛围，活动设立了“融和关爱跑”内容，由一名视障（盲人）者与一名普通人结对竞跑一公里，五城区选拔相同的对数组成团队，团队总时间少者获得“融和关爱跑”优胜。与此同时，“挑战投篮王”、“挑战颠球王”、“挑战跳绳王”、“挑战呼拉圈王”、“挑战垫球王”、“挑战飞镖王”等个人间的竞争项目也充满了欢乐和激情。期间，拔河大赛，广场舞展演，残疾人锣鼓等等活动吸引了众多的关注和掌声。与此同时，由云南省癌症康复会组织，众多抗击癌症患者进行的体育活动展演尤为感人，这些展演、比赛使当天的昆明世博园充满了健康积极的全民健身运动氛围。
