秋高气爽、丹桂飘香，国庆节的脚步日益临近。不论是探亲访友、休闲娱乐，还是外出旅行，人们在享受假日美好时光的同时，可别忽略了健康。国庆节前夕，记者走访锡城多家医院了解到，近年来，随着人们健康意识的提升，“节日病”患者正总体减少，但假日中仍然存在一些容易被忽视的健康问题。
吃饭时说话，牙签吞下喉
提醒：不要边吃饭边聊天，小心异物卡喉
“医生，我好像误吞了什么东西，现在喉咙好疼，没法进食，快帮我看看！”9月22日下午，市民李女士急匆匆地赶到市人民医院耳鼻咽喉科门诊求医。经过颈部CT检查显示，李女士咽喉与食管交界处竟然卡着一根近5厘米长的牙签，并且导致食管穿孔。所幸经过手术，牙签被顺利取出，李女士才松了口气，“看来以后吃饭时不能说话，大意了。”
像李女士这样误食牙签的患者虽为少数，但节假日聚餐多，亲朋好友边聊天边吃着大鱼大肉，难免容易导致异物卡喉。“平常一天门急诊下来至少20个病人，节假日更多些。有被鱼刺哽到的，有被鸡鸭骨头卡喉的，还有老年人误吞假牙，大部分原因都是进食太快。”市人民医院耳鼻咽喉科副主任费捷说。
伴随国庆而来的还有冬枣大量上市，这也是造成老人与儿童异物卡吼的常见“凶手”。“老人咽部黏膜感觉迟钝，进食不注意很容易吞入异物。儿童吃饭时好动，注意力不集中，易大口吞咽造成哽塞。”费捷提醒，吃枣时要尽量避免整个吞入，进食时也不要与旁人说笑。此外，假期中家长要注意看顾儿童远离纽扣电池、硬币等物品，避免误食，一旦被异物卡到应尽早就医，切勿硬吞。
左手月饼右手螃蟹，胰腺炎发作
提醒：不要大鱼大肉暴饮暴食，小心诱发消化系统疾病
中秋已过，但家里的月饼还没吃完，得抓紧吃？秋风起蟹脚痒，即将爬上国庆餐桌的螃蟹，得吃个痛快？如果你这样认为，别怪胰腺炎盯上你！
刚过去不久的中秋佳节，有胆囊炎病史的老周参加了一场饭局，在饭桌上喝了不少酒，螃蟹、鸡鸭鱼肉更是吃了不少。回家后，老周腹部胀痛得厉害，小便偏黄，而后开始发烧，被紧急送往市人民医院。“急性胰腺炎，赶紧手术，否则将转为重症胰腺炎，引发器官衰竭。”当晚，市人民医院消化内科主任陈涛当机立断，带领团队紧急为老周行“经内镜逆行胰胆管造影术”，20分钟后老周转危为安。
“胰腺是人体最大的消化腺，可合成大量的消化酶，胰腺发病与暴饮暴食、饮酒以及高脂血症等有关，消化内科一到节假日，一天门急诊中就会有2、3个胰腺炎病人，都是吃过饭送来的。”陈涛说，尤其中秋刚过，有的老人舍不得家中剩下的月饼，一次吃太多，高糖高脂肪量的月饼就易诱发消化系统疾病。他提醒，市民尤其是胆结石患者，假期的饮食方式上要注意少吃高胆固醇的食物，如动物内脏、虾蟹，高脂血症的患者要积极治疗高脂血症，该减肥的要及时减肥，让代谢恢复正常。
假日用眼过度，“小眼镜”多起来
提醒：假期是孩子护眼的好时机，户外运动注意防范呼吸道疾病
今年10岁的垚垚两年前近视了，视力只有0.3。9月24日上午，垚垚妈妈带着孩子来到无锡二院眼科复查，“在医生叮嘱下，这两年我们让孩子远离电子产品，再配合眼部用药，总算如今孩子最佳视力恢复到了1.0左右。”垚垚妈妈说，为了更有效地帮助孩子恢复视力，家人每逢假期就带着他外出旅游，增加户外运动，即将来临的这个国庆也准备带孩子去国外旅游。
“近视不可逆，但假期却是孩子护眼明目的好时机，每天至少2小时的户外运动。”无锡二院眼科副主任医师程立波说，9月开学后的一周，门诊曾出现每天有百余位家长带着孩子来看近视问题的现象，都和孩子暑期不合理用眼有密切关联。他建议，有条件的家长要利用国庆假期带着孩子多出去转转，减少孩子近距离用眼时间，多眺望大自然。
另一方面，由于季节交替，昼夜温差加大，开学季孩子交叉感染，近期儿童呼吸道疾病开始增多，病种主要集中在儿童感冒、发烧、呼吸道感染以及一些过敏性疾病等。市儿童医院呼吸内科主任李羚提醒，假期里家长可以带着孩子增强户外锻炼，但有过敏性体质的儿童要尽早规范治疗，前往一些空气不流通的公共场所，要给孩子配戴口罩，预防传染呼吸道疾病。（王晓寻）
责任编辑：赵文佩
