为进一步凝聚全警战斗意志，提升自我防护意识，缓解民辅警工作中的压力，提升民辅警抗击压力、自我解压的能力，激发民辅警干事创业激情，让广大民辅警更好地在高压环境中调整好自我状态，加强针对民辅警的心理危机干预和心理疏导。4月28日上午，大柴旦行委公安局开展了以“健康心态 快乐工作”为主题的心理疏导讲座。全局民辅警30余人参加了此次讲座。
讲座邀请青海柴达木职业技术学院刘秀兰老师授课。老师主要围绕什么是心理健康、心理健康和情绪的关系、与健康的关系、职工常见的心理问题帮助与处理等方面作了详细阐述。
讲座过程中刘老师凭借丰富的经验和专业积累，运用诙谐幽默、生动有趣的语言，采取现场互动和引用典型案例的方式，剖析了常见心理健康问题的根源、产生的个人因素、如何管理好自己的情绪，以积极乐观的心态工作和生活等，并针对公安行业的特点，围绕如何正视压力、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态、提高职业素养等多个方面，为广大民辅警提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法，具有很强的理论性、指导性、实践性和可操作性，让大家懂得如何面对压力、应对困难，如何控制情绪、调整心态、积累正能量，如何甩开思想压力“包袱”，建立强大的内心世界，不忘初心、牢记使命，积极投身于各项工作。同时，刘老师还从多个方面为大家介绍缓解压力的方法，特别是她提出的“正视压力，营造积极心态，对民辅警的启发很大，使大家树立了“健康心态 快乐工作”的新理念。
本次讲座让民辅警在紧张的工作学习之余，如何在错综复杂的社会环境下，提升自我抗压、减压能力，以积极健康的心态面对人生中遇到的困难和挫折，更好地沟通人际关系、家庭亲属关系以及快乐工作和生活具有很好的启示作用。让民辅警学会“与压力共舞”，从认知上和行动上都享受一次彻底的“心理按摩”，有效地缓解民辅警的工作和心理压力，让心灵飞舞得更自由，借正面情绪的东风，在健康之路上走的更远，收获更精彩的人生。
为严厉打击黑恶势力犯罪，推进社会和谐稳定，保障人民群众安居乐业，实现国家长治久安，根据《中共、国务院关于开展扫黑除恶专项斗争的通知》广大人民群众可通过以下方式进行举报：
青海省公安厅扫黑办：0971—8292719
海西州公安局扫黑办：0977—8202659
大柴旦公安局扫黑办：0977—8285081
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原标题：《助力疫情防控 筑牢心理防线 大柴旦行委公安局开展情绪与健康 心理疏导讲座》
