患癌与治疗
我36岁，这是人生中最风华正茂的年龄，此时的我事业也正风生水起。一次，我全身发痒就到到普陀医院做CT检查，发现胆管阻塞，需进一步检查。后来我又去了省的肿瘤专科医院检查，结果查出是十二指肠恶性肿瘤。我立刻进行了手术治疗，胃、十二指肠、胆、胰腺全部切除。
出院后我在家休养，可是接踵而来的手术后遗症糖尿、肠梗，以及高昂的医疗费都让我承受着精神上的折磨和经济上的压力。烦躁、失眠、自卑，我觉得生活亳无希望。我整天过着提心吊胆的生活，害怕哪一天就突然被癌症夺走了生命。
经过家人不离不弃的精心照顾，亲朋好友的帮助关心，我度过了最难的头三年。这给了我信心，我开始走出家门找人聊天，去公园散步锻炼，也学会了太极拳。我坚持每天运动，直到现在。
癌症康复协会
在一次社区组织的癌症病人座谈会中，我认识了癌症康复公益组织及组织里的两个病友。他们介绍了自己的康复经历以及回报社会的历程。我听了感同身受，同年也加入了组织。组织每月开展活动，会员们聚在一起相互交流，无话不说，不是亲人胜似亲人。组织还请来专家针对病情讲解康复知识，纠正了大家的康复误区。
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我们康复组织每年组织春秋两季旅游，让大家陶冶情操，愉悦心情，增加感情！这也刚好体现了康复组织的宗旨“医患结合，群体抗癌，科学康复，回归社会，回报社会”。我现在也是组织的一员，平时有空就去看望病友，讲我自己的康复经历，谈心安慰，鼓励他们。这也是我加入组织的初衷“帮助他人，快乐自己”，同时也让我找到了自信！
成功康复中？我总结出来的5条康复经验，值得好好看看！
1.中医抗癌
抗癌的实质内涵就是采取扶正、疏通、祛毒三大对策，将扶正补虚、疏导化痰、逐毒祛邪联合起来，清方堂平瘤撒可以有效做到攻补兼施，清除微小残留癌细胞，使疾病达到治愈。改变肿瘤微环境，恢复机体平衡，可达到调节阴阳、气血、脏腑平衡的目的。
2.睡眠也重要
睡眠可以增强免疫力，充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有一定的作用，最好在晚上十点左右入睡，理想睡眠长度是七小时到八小时。
3.饮食要均衡
多吃蔬果、全谷类、海产品、低脂或无脂食品，以及豆类、坚果等，少吃红肉和加工过的肉类，少摄取油炸类食物、甜食和含糖饮料，做到饮食均衡才是对身体更好。
4.运动运动
坚持运动尤其是有氧运动不仅可以促进脂肪燃烧而达到减肥的效果，还能促进癌细胞凋亡，也是活化自然杀手细胞的良方，癌症患者要尽量增加走路或者运动锻炼的机会。
5.好心态
要从内心告诉自己，癌症已经不是绝对的不治之症，自己是可以好起来的，不要总想自己活得太不容易了，应该要懂得如何释放自己的情绪，才能更好地坚持抗癌。
最后我想告诉大家，如果是不幸得了癌症也不要怕，心态要放宽，人生没有过不去的坎，幸福就在你的手中。其实癌症也并不是很可怕，要得到科学的治疗与合理有效的康复，带瘤生存几年，几十年都不是难事，更多肿瘤康复资讯，请关注“康复乐园肿瘤防控”公众平台了解。
