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最正宗鸡蛋银鱼干的做法 怎么做鸡蛋银鱼干好吃

时间:2019-01-12 00:30:10

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最正宗鸡蛋银鱼干的做法 怎么做鸡蛋银鱼干好吃

鸡蛋银鱼干最正宗的做法 鸡蛋银鱼干的做法,鸡蛋银鱼干怎么做?鸡蛋银鱼干如何做才好吃?93tuk3yi1fm5_k为鸡蛋银鱼干怎么做汇集了大量最新最全的鸡蛋银鱼干做法。欢迎大家阅读。由93tuk3yi1fm5_k图钉分享它的详细做法,1.鸡蛋三只打散,加适量精盐调味。2.银鱼干洗净,在热油锅中先炸酥,盛出备用。3.油锅烧热后,倒入打匀的鸡蛋液,略微煎熟一面;此时加入已炸酥的银鱼干,搅拌,翻炒片刻,即可出锅。

1银鱼炒鸡蛋

1)鸡蛋搅匀,中火入油锅,煎熟划成片状,放入切好的青椒丝,

2)银鱼干,冷水泡3刻中,沥干水分,入锅文火炒至银鱼表面附油,

倒入炒好的鸡蛋,青椒,加适量盐味,翻炒几次,即可装盘食用!

2银鱼炒鸡蛋

1.将银鱼择去头、尾、内脏洗净;

2.将鸡蛋磕在碗内,加盐打匀;

3.冬笋去皮切成片;

4.将锅烧热,用油滑锅后,放猪油40克烧热,将银鱼推入煸熟;

5.倒入打好的鸡蛋,并用手勺将鱼与鸡蛋炒粘在一起,摊成饼形;

6.沿锅边浇入猪油15-20克,将鸡蛋饼两面煎黄,加黑木耳、笋片、酱油、鲜汤100克,料酒略焖后,放入韭菜和余下的猪油,提锅颠翻几下即成。

小诀窍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

3银鱼炒鸡蛋

1、银鱼去头尾洗净沥干水分;鸡蛋打入碗内,加银鱼、盐调匀。

2、炒锅注油烧热,倒入鸡蛋,用铁铲摊匀成饼形,先煎一面,再翻煎另一面,煎熟后划成块。

3、锅内放入料酒、盐及适量清水,倒入笋丝、木耳、煎好的蛋饼,烧开后再加入韭菜段,翻匀出锅即成。

小诀窍

特点

色泽金黄,香嫩肥鲜。

4银鱼扑蛋

1.把银鱼干用热水浸泡10分钟后沥干待用,鸡蛋破壳后加入盐用搅蛋器打散成鸡蛋液(最好用搅蛋器)。

2.鸡蛋液中倒入排骨汤。锅中放油烧至6成热,下银鱼干炒1分钟加米酒1汤匙和少量盐继续炒,待银鱼入味后倒下冲好汤的鸡蛋液(此时把大火转成中大火)。

3.当看到蛋液在油锅中凝固成大块,要用锅铲轻轻铲几下锅底以免蛋底粘锅烧焦,等整个蛋在锅中沸腾起来即好。不用加味精。

小诀窍

蛋液里一定要先加盐,盐除了调味外还有凝固作用。没有排骨汤可直接用水兑鸡蛋液,那样鲜味会差一些。用土鸡蛋,色彩会黄好多,扑出的蛋特别漂亮,我用的是洋鸡蛋。

5银鱼炒蛋

1.将鸡蛋打在碗中,搅匀,加入精盐待用;香葱切花;

2.银鱼焯水烫透,捞出沥净水分;

3.烧热油,加入搅好的鸡蛋,炒熟后加入葱花、银鱼,调入盐、酒,勾薄芡,淋香油出锅即可。

注意

鱼蛋滑嫩,诱人食欲。锅烧热后再加凉油,以免炒制时粘锅。

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