马上要期末考试了，小学四年级学生高瀚宇最近总是半夜惊醒，妈妈说，以前期中期末考试前也出现入睡困难、半夜惊醒、做恶梦等现象，但没有这一次持续的时间长，问，这么小的孩子也会焦虑吗？家长该怎么处理。焦虑没有年龄大小之分，这几年更有少年化的倾向。根据家长的描述，高瀚宇肯定是焦虑了，不一定是焦虑症，但至少有焦虑情绪。家长应该怎么做呢？第一，家长不要看重考试成绩。孩子的焦虑主要来源于家庭和学校，每逢考试前，老师和家长都会对孩子施加压力，大量做习题。学校的职责是教育，家庭的职责是接纳和包容，家长如果过分强调学习成绩，最终只能导致孩子厌学，甚至精神崩溃。第二，关注孩子的学习态度和学习习惯。如果孩子在学校里压力过大，家长应该着手培养孩子学习的信心，从学习习惯入手，关注孩子的学习态度，让孩子知道，只要他是认真的努力的，哪怕考十分，都是爸妈的好宝贝。第三，不用物质奖励孩子。整个小学阶段，学习成绩并不重要，重要的是孩子的学习习惯、学习信心，有些家长经常用物质去激励孩子，有的时候也会给孩子带来紧张焦虑的情绪，因为考不好，我喜欢的东西就得不到了。
第四，对于已经有焦虑的孩子，家长要以鼓励认可为主，告诉孩子你看到他努力了，只要努力就是好孩子，并多拥抱孩子。
最后，家长一定要明白，和学习成绩相比，孩子的健康更重要，健康是1，学习成绩，未来、名誉、地位……都是1后面零。
