明天就是中考的第一天了，孩子们准备好了吗？开考前小编的这些提醒请考生和家长注意。
中考时间安排
考前相关准备
提前熟悉，提前检查。不论是乘坐公交还是自驾去考点，一定要提前选择并熟悉线路；出发前检查相关证件是否携带，并根据天气和实际路况，预留足够时间，以防路上遇到特殊情况。考生在每科开考前30分钟预备铃响后，凭《准考证》进入考室。开考迟到30分钟，考生不准进入考室，同学们一定要注意时间，做好安排，切勿迟到哦!
温馨提示：考试时只准携带必需的文具，不得携带任何资料、稿纸、通讯工具、计算器、计算尺、涂改液、胶带纸以及其它电子用具。携带手机等通讯工具进入考室的，该堂考试的成绩无效。
车辆出行注意
考生和家长一定要提前做好交通准备，杜绝路怒、欲速不达。不因匆忙而超速、闯红灯，避免路怒焦躁情绪给考生带来不良影响和负担。
温馨提示：考生与家长做好个人防疫，做好健康状况监测。
考前饮食注意事项
考试前一天晚上适当早点睡，考试当天不起特别早。早晨一定要吃早饭，清淡的饮食最适合考试，切忌吃太油腻或者刺激性强的食物。温度过低的冷饮容易引起胃疼，还是少吃或者不吃为妙。
考前心理准备
考试答题是思维活动，紧张很正常，但保持良好的精神状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。中考当天早晨，应有良好的心理暗示，如，“我很放松，今天一定能正常发挥”“今天我很冷静，会考好的”等。保持好心态，相信自己没问题。
写给家长的提示
中考在即，请家长们给孩子更多的理解和支持，尤其不要给孩子们制定期望值过高的目标。考试全部结束前，不要与孩子讨论试题的难易和对错，不要给孩子施加太大的压力。中考期间尽量不产生家庭矛盾，以免影响考生情绪、影响孩子的正常发挥。中考期间，也不要人为地制造紧张气氛，而要想方设法地营造一种宽松、融洽的家庭氛围。
同学们，愿你们一路前行，不负少年梦想！乘风破浪，中考加油！指点江山，激扬青春，在属于你们一生中的黄金时代，鸿鹄高飞，一举千里，勇敢去拼搏吧，未来正以最美好的姿态来迎接你们！
【来源：乌兰浩特市教育局】
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