我们从小被教育要培养忧患意识,不止要提醒我们国际地位的风雨飘摇,更要注意自己的成绩,谁知道下次考试会否栽了个筋斗,掉出应有的排名之外?
所以老师、家长都不断地告诫我们,要有忧患意识,面对课业的准备,要小心谨慎才行。大部分的学生深怕“考不好”,而师长也觉得抱持这种焦虑感,才是成绩跃进的关键。
但事实真是如此吗?学业焦虑(Academic anxiety)究竟是让我们更有竞争力,还是只是火上加油,让满江红的成绩单更难看?以下带你一同探讨。
研究表示,学业焦虑通常被定义为感觉紧张、困难、或害怕,而这种负面情绪,非常可能影响到学生的学习表现。举例来说,对于数学或科学有较高焦虑感的学生,并不会自知有所不足而努力研读,反而会更加逃避学习数学或科学。
美国的研究就指出,对数学焦虑感较高的学生,在高中、大学尽量不会去修习数学相关的课程,就算他们最终还是去上课了,学业成绩也表现不佳。
印度的研究也指出:学业焦虑越高,成绩表现越低,反之亦然。虽然适度的学业焦虑有助于学生保持良好的学习动机,也对考高分至关重要,但是较高的学业焦虑会阻碍学生的学习表现,因为焦虑感会影响学生在学习时的心智历程(Mental process),也是所谓“思考如何解决问题”的过程。
学业焦虑会产生持续性高的负面影响,降低学生的学习能力、学习信心、学习动机,甚至影响未来就业选择的方向。对于数学有高度焦虑感的学生,从事数学相关工作的意愿也会降低。
最后要提醒的是,莘莘学子在各科测验、评量之前所表现出来的“考试焦虑”是正常现象,几乎与学业成绩的好坏无关。家长与老师要注意的,应该是学生对于特定科目的焦虑感。