同事小李在午休时开始抱怨，说自己的孩子专注力特别差。每天放学回来已经有很多作业要做，本来时间就非常紧张。可是孩子偏偏没有一门心思做作业，反而总是开小差。本来一份10分钟就能完成的作业硬是被拖到了1个多小时才结束。
开始小李以为孩子是故意不想写作业，问了孩子以后才知道，其实孩子是因为无法集中精力，没法静下心来好好地做作业。这可让小李开始困扰了，这可怎么办才好，这样会非常影响孩子的学习。
对所有人来说，专注力都是一件很重要的事情。特别是对正在上学的孩子来说，日常生活中听课、考试还有完成作业都需要花费很多精神来集中精力。如果孩子的专注力差了，自然而然的就会引起一系列的问题。但专注力差也是被一定因素影响的。
那么在什么情况下会导致我们的专注力变差呢？心里有心事。孩子无法集中精神，第一种可能性就是孩子心里有心事，而孩子又不愿意说出来，于是就藏在心里。但是事情不解决，就会一直不停地想着，所以就会导致孩子没有心思去学习，总是不自觉地想心事。比如偷偷犯了错家人还不知道，或者考试成绩差不敢给父母签字。
休息得太少，作息不规律对孩子和大人来说充足的休息都是很重要，孩子们如果是睡眠时间不足，就会导致没有精神上课甚至应付考试。对大人来说如果睡眠不充足，第二天就没有精力工作。并且如果作息时间不规律，也会影响我们的专注力，例如常常熬夜导致睡眠时间不足。
那么要提高孩子的专注力，我们有哪些需要注意的呢？
不要突然打断孩子有的家长在孩子认真学习的时候，会觉得他们特别辛苦，于是便准备一大堆零食，频繁进去拿给他们吃。家长这样的行为也是可以理解的，毕竟孩子学习辛苦，想要多给他们补充营养。然而在其专注的集中精神学习的时候，去反复打断孩子，是会对孩子的专注力产生影响，长此以往会造成他们可能会较难集中注意力了。
养成孩子固定的每日计划孩子的生活是需要去规律的，他们没有固定的生活计划，没有那种有目标要完成的感觉。所以就容易对日常作业觉得不重视。所以家长不妨为孩子制定一个固定的每日计划清单表，让孩子根据列表完成每天的任务，养成孩子固定的学习规律、学习习惯让孩子每天很自然的意识到在什么时候就到了做什么任务的时间了，而自然而然的养成生活习惯。
其实在本文中提到孩子专注力差，作为父母我们要以身作则，帮助孩子提升专注力。而且专注力对孩子的未来发展至关重要，专注力强的人做事情也会事半功倍。这本书是真正能够帮助孩子提升的一本书。俗话说三岁看小，四岁看老。
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家长的理解家长对孩子的理解是尤其重要，很家长看到他们在该学习的时候，分心去做其他事就会破口大骂，觉得他们是故意为之。而不去试着理解孩子，与其谈心，去了解他们的想法。在这种时候家长更应该做的就是耐心，而不是急躁。父母的不理解和打骂，反而会影响到他们的专注力，让其对学习彻底失去兴趣，并且不愿意敞开心扉与家长倾诉。
总结：孩子的专注力不是天生造成，而是很多因素的影响而受到改变。家长应该做的是耐心对孩子进行开导，用正确的方法纠正他们，帮助其真正的提高专注力。而不是一味的不理解，就对孩子大发脾气。家长对孩子的影响力是很大的，这样做很容易导致他们缺乏自信心，以及学习的主动积极性。而更加无法集中精神。父母的专心培养才能真正地帮助到孩子。
