生活中很多不良饮食习惯都会损害身体，因此从现在开始你就要注意了。怎样做毛豆虾仁好吃 怎么做毛豆虾仁好吃怎么做健康又好吃？今日向大家解答，15031788888分享怎样做毛豆虾仁好吃 怎么做毛豆虾仁好吃做法教程。1. 鲜虾剥壳切开去肠线，料酒盐淀粉腌上2. 毛豆加水微波两分钟3. 姜削皮切丝，油锅炒香4. 下虾仁，下毛豆，炒炒，加盐5. 勾芡出锅
1虾仁毛豆烩豆腐
1.将虾仁、豆腐切成小粒；葱蒜剁碎；
2.热锅加橄榄油适量，倒入葱蒜碎炒香；
3.中火加入毛豆仁、虾仁粒翻炒1分钟，然后加入豆腐粒；
4.加入三大勺高汤（或水），加盐、胡椒，晃动锅使材料混合均匀；
5.小火炖至汤浓稠发白，最后加入水淀粉勾成的芡汁兜匀即可。
小诀窍
这道菜味道鲜香，口感滑嫩，从准备到烹饪完成，只需要15-20分钟，所以做起来非常的快捷方便，就算你是非常忙碌的上班一族，花上十几分钟就能品尝到美味健康的“虾仁青豆烩豆腐”。 赶快试试吧！ 友情提醒：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
2鲜蔬炒虾仁
1.虾仁去肠泥，洗净沥干水份，加入所有腌料拌匀，腌渍约10分钟备用。
2.将小黄瓜块、茭白笋块以及红甜椒片洗净，放入滚沸的水中汆烫，捞出沥干水份备用。
3.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末和红辣椒片，加入作法1的虾仁炒至虾仁变红色后取出，再放入作法2的小黄瓜块、茭白笋块、红甜椒片以及所有调味料拌炒均匀即可。
3甜豆笋丝虾仁
1、甜豆清洗干净，切成细丝；
2、嫩冬笋切片；
3、鲜香菇清洗干净切片；
4、生姜切细丝；
5、虾仁加老酒和干淀粉腌制几分钟；
6、热锅下适量油先下姜丝翻炒一下，下虾仁炒至变色，盛起；
7、用底油将豆丝、笋丝、菇丝一起下锅炒至香菇变软；
8、倒入虾仁，加入一勺酱油和少许的糖迅速翻炒几下出锅
4毛豆清炒虾仁
1.虾仁洗净切粒状，加入腌料搅拌均匀放置10分钟。
2.毛豆洗净沥干；葱洗净切段。
3.煮一锅水，将毛豆烫熟捞起沥干；接着将虾仁汆烫至变红捞起沥干备用。
4.取一不沾锅放油后爆香葱段，放入虾仁及毛豆拌炒后调味即可盛盘。
5毛豆蛋饼鲜虾粥
1.先用电饭煲做一锅粥，我的电饭煲有专门的做粥选项
2.青虾挑去虾线，去头去壳，清理干净。用少了盐，料酒腌制虾仁
3.粥做好后，打开盖子，把腌制好的虾仁放到粥里
4.虾仁预热会变红，但只是表面变色，实际上还是生的
5.剥好的毛豆放到锅中，与虾仁一起
6.此时启动电饭煲的煮粥键，电饭煲开始加温。无需盖盖子，用勺子翻拌虾仁和毛豆与粥结合。约5-6分钟，待虾仁完全熟透即可断电。出锅前加入少许盐调味
7.煎锅加热，放入少许油。鸡蛋打散加入少许盐，锅热后把蛋液倒在锅中，拿起锅子适当转一下，让蛋液均匀的铺满锅子上。一面摊好后翻面至熟即可
8.把粥盛在碗中，摊好的鸡蛋饼切碎放到粥里面最一些点缀即可
点击查看全文
