你还在埋怨别人吗？你还在怪自己没用吗？你还在羡慕他人吗?如果你有以上这些想法，那么，我告诉你啊，其实啊 ，你对待生活的态度，一直错了。
你也许会说：哪个打工者没有怨言，哪个下属没有不满?是的，不只是他们，就连这个世界上的每一个人，他们都会有埋怨的时候。可是，问题是:你要做“忍者”，还是要畅所欲言?这两者之间是没有对错之分的，只在于你的选择和表现手法。
做“忍者”看来较安全，但是，它并不能解决问题;要畅所欲言，方法、态度和技巧，乃是成败的关键。一个人在反映问题时所运用的技巧亦相当重要，若你不了解上司的性格，很容易令他将注意力集中在你的态度上，而非事件上。
对于那些初入职场的员工，他们要做的，就是要踏踏实实地，诚少抱怨。要想取得事业的成功，首先要尽力完成份内的工作，如果真有不满，也要光明正大地找到上司，能够提出建设性的意见。
从情绪活动的角度来分析，发牢骚是由不愉快的心态所引起的，并又导致新的不愉快。因此，它属于一种不良的、需要加以控制的情绪活动。所以，你与其整天发泄怨气，还不如暂时休整自己，给自己一贴“止怨贴”。
首先，你要做的，就是从不要抱怨开始做起。你必须要知道的是，抱怨是永远解决不了问题的，抱怨只会把事情弄得更糟。闭紧爱抱怨的嘴，抱怨是没有用的，你要做的，便是忘记它，然后继续前进。
当你决定抛开你的抱怨时，你将会发现人生变得比较顺利、有趣。抱怨，这只会让你可怜自己——感到悲伤、愤怒、难过、多疑或自以为是。当你为你的局限性辩论时，你的想法和话语只会妨碍你，大大干扰了你的思维。把抱怨扫除，你就可以发展创造力，并给聪明才智创造了爆发的空间，你将可以更专往地活在当下。不是盯着问题本身发牢骚，你就会看见解诀之道。不要总是抱怨“我不行”，你要看清楚这些事态。它所需要的，只不过是一个简单的决定罢了，决定不要总是抱怨。起初，这可能会很困难，虽然习惯是很难更改的，但是，只要你努力，迟早是会有所收获的。
当借口或抱怨浮上心头时，轻轻把它赶走，好比你赶走餐桌上的苍蝇一般，不要过于担心。
下面呢，小编我给大家介绍两个很管用的止怨贴配方吧:
第一，你要相信，未经你的许可，是没有任何人能够伤害你的。
你要改变自己的某些错误的信念和观点。其实，我们任何人都不能对别人有过分的要求，就算那个人是自己最亲近的人，他们也是没有责任和义务来满足你的一切要求的。你要知道的是，别人是不欠我们任何东西的。因为别人不可能按照我们的意志、喜好来行事，我们也不可能完全主宰环境和他人。所以我们必须对自己的情感、生活负责。要是你总是把自己的命运和情感交给环境或他人，那么，你时时都有受到伤害和产生怨恨的可能。
第二，到此为止，不如感恩。
当你怀有感恩之心时，得到了就会认为是别人帮助的结果，即使得不到，也会认为是自己努力不够或条件没成熟，或者本来就不是属于自己的。无论得失，心境都是积极正面的，情绪都是乐观平和的。要拥有一颗感恩的心，可以这样内外兼修:
不要抱怨生活，生活是面镜子，你对它哭，它也对你哭，你对它笑，它也对你笑;同样，你抱怨生活，生活它也在抱怨着你。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。不要总是抱怨社会，社会是多元的，有阳光，肯定也有阴影，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的，如果都不能的话，你不妨试着改变一下自己吧。
你抱怨过吗?你现在还在抱怨吗?小编我记得有人说过这样的一句话:“我一直都抱怨自己买不起鞋，直到我遇到了一个没有脚的人。”
小编我相信生活是不可能尽善尽美的，就算是阳光下也会有阴影，关键就在于你用什么样的心态去看待生活。抱怨使人疲惫不堪，抱怨使人垂头丧气，抱怨使人心力交瘁。既然抱怨是于事无补的，那么我们为什么还要去抱怨?就像“莫斯科不相信眼泪”一样，生活也不相信抱怨。
