一：老鹰捉小鸡
准备：
平坦空地
做法：
将游戏者分为人数相等的2-4队，每队在指定的地方排成一路纵队。每队选出一人作为老鹰，站在对外，一人做母鸡站在排头，其余为小鸡，站在母鸡的身后，双手搭在前一个人的双肩上，或者双手抱住前一个人的腰。
游戏开始：
老鹰捉小鸡，母鸡张开双臂，阻拦老鹰，小鸡灵巧的进行闪躲，不让老鹰拍着。在规定的时间内，以小鸡捕捉最少的队伍为胜。具体如下图所示
规则：
（1）老鹰不得和母鸡互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。
（2）老鹰不得从母鸡双臂下钻过，只能从两侧绕过去。
（3）小鸡被老鹰拍着，或者在躲闪是脱队，都算被捉，应及时推出游戏。
提示：
（1）游戏时要启发游戏者要团结一致，互相配合，机灵灵活地进行躲闪。
（2）游戏中要适当掌握和调整运动量，适时调换母鸡和老鹰。
二：相反动作
准备：
在场地上画两条相距2米左右的平行线。
做法：
将游戏者分成人数相等的甲乙两组，面相对分别站在两条平行线后。
游戏开始：
先由两组的第一人做动作，具体做法是，甲组做的动作，可以做体前屈、体后屈、体侧屈等动作。乙组的队员必须做与甲组方向相反的动作，如：甲组做体前屈，乙组就做体后屈，甲组的身体往右侧屈，乙组的身体就要往左侧屈。乙组队员都准确的做出相反动作得一分，不能做出或者做错动作甲组得一分。两队交换角色进行练习后，换两组的第二人做。最后，全组都完成后，以得分多的组为胜。
规则：
（1）做动作时，必须做五个带有方向性的动作，比如：向前、向后、向左、向右等。
（2）做相反动作时做错了或者在3秒内不能完成动作即判定为失误。
提示：
（1）参加游戏的人数较多时可以采用分组同时比赛的方式，但应增加裁判员人数。
（2）可以采用大家跟着组织者同时练习的形式，看看那些游戏者做的好，做的对。
