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肺炎来了莫惊慌!宅在家中做好几件小事 对自己和家人的健康负责

时间:2022-09-15 22:57:06

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肺炎来了莫惊慌!宅在家中做好几件小事 对自己和家人的健康负责

#疫情春节你怎么过#以前的春节我们总是走亲访友,但是今年因为新型肺炎爆发,我们只能在家“隔离”。如今,疫情确诊人数已经过万,看着这个数字,不禁令人毛骨悚然。不过,我们也不必恐慌,病毒虽然可怕,但最可怕的就是“不战自怯”。只要我们采取正确的预防措施,日常做好几件小事,就能最大可能地保证自己和家人的健康。

新型肺炎是怎么传播的?

新型肺炎的传播途径主要是通过飞沫传播以及接触传播,其主要的身体表现是咳嗽,所以近距离的飞沫进行传播是其中的一种,另外病人呼吸道出来的飞沫会对周围的环境造成污染,一旦手部接触到病毒,揉眼睛也会引起感染。所以,我们一定要采取一些预防措施。

我们需要如何预防?

踏踏实实呆在家

如果每个人都能坚持不出门,这样就尽可能减少接触病毒的机会,从而就可以直接从根本上减少病毒的传播。不仅如此,如果有人不幸感染病毒,但是在潜伏期中并不知情,只要能做到坚持不出门,采取“自我隔离”,就可以大大减少自己将病毒传染给别人的概率。所以,这段时间,大家还是不串门、不扎堆,老老实实呆在家。

室内通风很重要

冬季寒冷干燥,大多数人在这个时候都喜欢采取关门关窗的方式保暖。其实,室内空气不流通时,更容易相互传染病毒。如果在关门关窗的处在一个封闭的室内,那真的是“一人感染,传染全家”。所以室内一定要按时通风保持室内空气流通,降低室内可存在的病毒量。

出门回家戴口罩

为了减少感染肺炎的机率,要尽量减少出门的次数。但是也不排除有特殊情况的出现,如果一定要出门,千万要戴口罩,推荐使用医用外科口罩或者N95口罩,能有效地防止病毒的入侵。另外回家摘口罩时,双手不要触碰到口罩外层,将口罩反折,就是让口罩外层包在里面,用酒精消毒之后放进单独的塑料袋中密封好后再扔垃圾桶里。

鼻子需要防护好

冬季的干燥会让鼻腔干燥,使病毒更容易从鼻腔进入身体,所以可以用少量的椰子油或者香油擦到鼻腔,以达到滋润的作用,阻止病毒从鼻腔进入。在《本草纲目》中就有提到香油有解毒作用。鼻子擦油不仅能滋润鼻腔,更能起到防疫作用。所以当需要出门的时候,在鼻腔擦香油可以起预防作用。

个人卫生需注意

不管出没出门,一定要注意勤洗手。特别是出过门的家长或者小孩,回家时更要注意用香皂或者带有消毒功能的洗手液进行认真清洗,因为出门在外接触的东西过多,很多病毒细菌都会残留在手上,认真消毒清洗可以减少病毒通过手进行传播。

不管出没出门,一定要注意勤洗手。特别是出过门的家长或者小孩,回家时更要注意用香皂或者带有消毒功能的洗手液进行认真清洗,因为出门在外接触的东西过多,很多病毒细菌都会残留在手上,认真消毒清洗可以减少病毒通过手进行传播。

体温计要准备好

每家最好提前准备体温计方便测量,因为肺炎的其中一个症状就是发烧发热。所以要经常摸额头,特别要关注家里的老人孩子,如果遇到不确定的情况需要用体温表准确的量出来,以确定自己以及家人是否发烧。

早睡早起身体好

冬季本来就是一个需要补的季节,早睡少熬夜是最能修复人的身体机能以及提高人的免疫力的时候,所以这个时候要学会早睡。一旦人体的免疫力得到提高,身体就能对抗并最终消灭病毒。

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