1994年出生的浙江嘉兴女孩周晨，以770分（满分810）好成绩获得高考浙江省理科状元，数学150分、自选模块60分（满分）、英语142分、理综290分、语文128分。因为偶像是原北大生命学院施一公教授，所以志愿选择了清华大学并被录取。
同时，周晨也曾是嘉兴市的中考状元。
也就是周晨并不是学渣从学霸的逆袭，而是从头到尾都是学霸。
周晨除了在初中时候补过几次作文课外，一直没有补过课或请过家教。她也从不"开夜车"，晚上11点之前肯定会睡觉。提到周晨的学习方法，最主要的有一点就是"课后舍得花时间也善于花时间"。
在高中的3年里，周晨很舍得在学习上花时间，每天晚上学习都是最后一个离开教室，所以班上的安全委员也由她担任，负责教室开/关门、开/熄灯等。虽然她在课外所花时间长，但也花得很有效率和效果。
一、花时间在订正错误上
考试和测验是为了检验一段时间，对知识点的掌握程度，这样学生和老师就都清楚每个月学生自己的优势哪里、哪些掌握了、哪些还不够熟悉等。所以，师生们对于错题都特别重视，不少同学都还有一本错题本。但对于错题的改正还是很有门道的。
周晨每次都会及时、认真地订正错题，并且会追根究底，查找到底错在哪里：是马虎大意了，还是平时记得不牢，或者是写得不够清晰等，发现问题及时改进，发现盲区，及时进行"扫盲"。 对做错的题目用不同颜色的荧光笔画出来，这样以便后续巩固复习的时候一目了然，更节省时间。
二、把时间花在读万卷书行万里路上
书中的知识要与现实生活结合起来，这样就能理解得更深、记得更牢。不少学生有空就喜欢玩游戏、刷剧。周晨从小就喜欢看书，而且看书的类型很多，科普书、历史书、散文书、《南方周末》等杂志，扩展自己的知识面，也为语文作文写作提供素材和思路，提高文笔。"我最近在看《物理世界奇遇记》原版书，书上讲空间是弯曲的。我以前不知道这个，这对我有点启发："看问题的角度可以不一样，思考问题也可以换方式。"
在节假日的时候，周晨也会到处走走，去体验书中文字后的感受，比如到黄山之巅远眺，感受诗中"一览众山小"的豪情，到水乡体验"一帘幽梦断蓝桥"的江南情愫。
三、把时间花在"休息"上
"最好的休息是运动"，在学习累了的时候，周晨都会去运动一会，她也很喜欢运动，是班里的体育委员，"其实我的体育不算强，只是喜欢运动。比如高考前复习累了，我就去操场狂奔一圈，或是跳跳绳。"这是周晨最管用的减压方式，同时也会打架子鼓和跳交谊舞等。
好的学习成绩不仅仅在于学习的时间长，更主要的是时间的效率要高，把一个时间段内的事情能够做到效果更佳。根据生物规律，有张有弛地对时间给予利用，这样才能做到"事半功倍"。
针对于很多高分学霸说，自己不熬夜，有网友曾反语说：“据说学霸都是不熬夜不补课的……”
言外之意就是根本不相信有些人可以比较轻松当学霸。
其实学习还是有方法的。掌握好了方法，学起来自然就更高效更轻松了。
而时间管理是学习方法中非常重要的一条。
高效的时间管理，能让有效的时间内学习更多知识，达到更好的效果。自然就不需要熬夜了。
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