女人步入中年后，虽然脸上会出现历经岁月磨练的痕迹，但在气质和气韵都会更有韵味，因此在拍照时不建议你太刻意的摆拍，比如扬丝巾或总比剪刀手，为此，今天我就来给大家分享7个适合中年女性拍照的姿势，让你拍照更有气质，出片又美又优雅。
1、自然坐下不看镜头
站姿、坐姿都是一些很日常很自然地姿势，想要显得自然好看些，可以简单地坐下，像下面的女士一般，稍微侧身坐下，双脚交叉并向侧前方延伸，看不看镜头都可以，都能拍出简约美。
2、手放下巴作为视线引导
当女性逐渐迈入中年后，脸上的胶原蛋白也会加快的流失，脸部有些松弛也是难以避免的，为了避免拍出双下巴，您可以将手放在下巴处作为面部的遮挡，一来能让下巴处的线条更紧致，还能用手作为视线的引导，让脸部成为画面的关注焦点，也是很优雅的一个姿势。
3、一手扶墙一手拿道具
很多中年女性在拍照时都有手不知该如何安放的困扰，解决这个问题的方法有很多，比如可以用手触摸场景的物体或手拿道具，参考下面的女士的姿势，一手扶墙，一手拿道具，稍微倾斜身体，让身体呈现出更多的曲线，拍照上镜有气质。
4、侧身站立拍全身
很多中年女性的身材都会有些微胖，所以不论是拍摄全身照还是半身照，都更建议您多从侧面拍摄，至于应该侧多少角度，还是要根据自己的身材而定，也能穿着一些修饰身材的裙子，画面会更显优雅好看。
5、举起手来勾线条
如果觉得手空不自然，不妨将手举高放在头上，让手勾勒出身体的自然线条，这样画面会更有线条美，配合上景大人小的构图，用美景来衬托自己，即便简单的姿势也能拍出不错的画面效果。
6、行走下的抓拍
不论是拍双人照还是单人照，您都可以在画面中自然地行走起来，让摄影师抓拍您行走下的状态，多拍几张总能拍到自然好看的效果，比如走在小路上，既能利用两侧的小道突出自己，配合上背景虚化，成片唯美又好看。
7、手扶帽檐并依靠
拍摄半身照时，人物上半身都是重点，为了更显好看，您可以依靠着场景中的物体并将手扶着帽檐，然后将眼神看向远处，不仅能营造出不经意的美感，姿势也很优雅有气质。
以上就是今天给大家分享的全部内容了，不同的年纪有不同年纪的美，而且中年女性本身就很有知性美了，所以拍照时就别再比剪刀手，您可以参考以上的这7个更有气质的姿势，让您拍照又美又优雅，当然这些姿势也仅供大家参考，只要能让您更显自然好看的姿势你都能多加尝试。
