桑日县隶属于西藏自治区，地处山南地区东北部、冈底斯山南麓 ，雅鲁藏布江中游河谷地段，国土总面积2634.62平方公里，，桑日县总人口为1.7万人。，桑日县有丹萨梯寺、恰嘎曲登寺、卡玛当寺等旅游景点。，桑日县国内生产总值实现11.2亿元，年均增长9.4%。其中第一、二、三产业增加值分别实现5.6亿元、1.7亿元和3.9亿元，财政收入实现7480万元，年均增长4.9%。城镇居民人均收入和农村人均纯收入分别达到2408元和2160元，年均增长5.8%和4.3%。2000多年前，桑日境域为"六牦牛部"鹘提悉补野(蕃部落)的领地。西藏十二小邦时期，桑日境域为十二小邦之一的沃卡邦噶的统治区。吐蕃时期，桑日属约茹。9世纪末，吐蕃末代赞普的王子奥松后裔建立拉加里地方割据政权，桑日由拉加里政权统辖。
南宋端平二年(1235年，藏历第四饶迥木羊年)，以丹玛贡尊为总管，建立伯木古鲁万户(后称帕木竹巴万户)，桑日属于其治辖范围。14世纪中叶，帕竹地方政权建立，在桑日境内设立沃卡宗和恰嘎溪，宗、豁下设宗本和豁本。拉加里(地方自管首领)在政治上仍相对独立，一直不放弃对恰嘎溪的统辖。14世纪后期至15世纪初期，阐化王扎巴坚赞在境内设卡达宗，并将桑日颇章岗改为桑日宗。卡达宗和桑日宗均为二级宗，管理白堆、雪巴(今桑日镇)地方。明宣德七年(1432年，藏历第七饶迥水鼠年)后，恰嘎溪属帕竹第悉扎巴迥乃统辖，并改为恰嘎宗。崇祯十三年(1640年，藏历第十一饶迥铁蛇年)前后，噶玛丹迥旺波任藏巴第四时，卡达宗被废弃。崇祯十六年(1643年，藏历第十一饶迥水羊年)，五世达赖喇嘛建立甘丹颇章政权后，境内沃卡宗、桑日宗、恰嘎宗归噶厦统辖。
清康熙六十年(17，藏历第十二饶迥铁牛年)，七世达赖喇嘛格桑嘉措执政后，桑日宗被封给七世达赖喇嘛父亲索诺木达尔扎。至此，桑日宗成为桑颇家族及桑珠颇章的庄园，同时又是西藏地方政府的下属行政机构，其宗本在桑颇家族的大差巴户中选派产生，不由西藏地方政府委派，宗本既是宗的行政长官，又是桑颇家族在当地的代理人。桑日宗为西藏地方政府属下的一个三等宗，管理雪巴地方(除江乡外的今桑日镇区域)。民国元年(19，藏历第十五饶迥水鼠年)，西藏地方政府在山南设立洛卡基巧(山南总管)，桑日境内仍设沃卡、桑日和恰嘎三个宗。其中沃卡宗、恰嘎宗为二级宗，桑日宗为三级宗，分别管理增期(其中贡德林牧场属拉萨功德林寺所有)、沃卡、白堆、桑日(除江乡外的今桑日镇地域)、绒等地。桑日县位于西藏自治区中南部，山南地区东北部，东邻加查县，东南接曲松县，西、南与乃东县毗邻，北靠墨竹工卡县，东北与工布江达县相连。
县境东起夕拉崇山，西至大布桌布山口，北起那果木日，南到多果日山脚以南约1.5千米处，地跨东经91°50′-92°36′、北纬29°00′-29°50′，东西最宽61千米，南北最长62.2千米，总面积2633.62平方千米。西藏地区曾是横贯欧亚大陆南部特提斯海的一部分。约在晚二叠纪，特提斯海向南逐渐退缩，第三纪始新世晚期，特提斯海全部从西藏地区撤出，第一期喜马拉雅造陆运动完成。喜马拉雅运动第三期发生了规模宏大的以断裂活动为主的地壳运动，形成一系列的褶皱断块山地、断陷盆地和断裂谷地，西藏地区分阶段、大幅度整体上升，形成"世界屋脊"。造就桑日县地质构造和影响地貌发育的主要是白垩纪以后的地质运动。受地质构造影响，桑日县地层比较单一。以雅鲁藏布江为界，以北为冈底斯一念青唐古拉地层区的拉萨一波密分区，大面积出露燕山晚期花岗岩等中酸性侵入岩;
以南属于喜马拉雅地层区的特提斯喜马拉雅北部地槽型沉积带，主要出露中生代地层的火山岩、放射虫硅质岩及混杂岩。在雅鲁藏布江深断裂带南北两岸断续分布有第三系陆相麦拉石砾岩。境内由北向南地层岩型依次为:石炭一二叠系石英砂岩、含砾砂板岩、板岩，燕山晚期花岗岩，第三系麦拉石砾岩，蛇绿岩和类复理石。桑日县地处冈底斯山南麓，雅鲁藏布江中游河谷地带，总体地势西高东低、北高南低，呈"两山夹一江"之势。境内山地面积约1841.3平方千米，占全县总面积的69.94%;谷地和湖盆地755.95平方千米，占总面积的28.67%;水域面积36.75平方千米，占总面积的1.39%。山地平均海拔在4587米左右，相对高度约1042米，谷地海拔在3100-3800米之间。境内最高海拔6220米，最低海拔3143米，平均海拔4065.75米。
雅鲁藏布江把桑日县分为南北两部分，南为喜马拉雅山区，北为冈底斯山区。峡谷自江两岸向南北逐渐升高，有5000米以上的山峰40余座。南部山地属于喜马拉雅东西走向断块山地北坡的一部分，山坡坡角5°-10°，一直平缓倾斜至雅鲁藏布江边;山地和高原面之间无明显的界线，山地的北坡是高原面的一部分。县域北部山地为属冈底斯山脉东延部分--郭喀日居褶皱山地的一部分，整个山系由强烈褶皱的侏罗系、白垩系规模宏大的中酸性侵入岩和混合岩组成;褶皱带以燕山花岗岩为主体，受特殊的干寒环境的影响，寒冻风化和剥蚀作用强烈。境内山岭大多呈南北走向，少数以北东一南西和北西一南东走向。桑日县境内的风沙地貌主要分布于雅鲁藏布江中宽谷河段海拔4200米以下的坡麓平凹地带。该段河谷干旱多风，植被少、地表物质疏松，且地势较开阔，故而形成风积沙垄、新月形沙丘、沙丘链、格状沙丘及沙包等风积地貌。其中沙丘最普遍，常覆盖在河滩、阶地、洪积扇、谷坡以及相对高度200-300米的山坡上
