上海市普陀区中心医院感染科主治医师洪金玲:发热在38.5℃以下,无抽搐、无神志障碍等,可采取物理降温,如热毛巾湿敷。如果病人感觉热得不舒服,也可以采取冷毛巾湿敷。湿敷部位包括额头、手心、脚心、腋窝、腹股沟、颈部等。叮嘱病人多喝温开水、淡茶水等以补充足够的水分。
发热超过38.5℃伴有全身酸痛不适,可口服解热镇痛类药物退热,严格按照药品说明书控制口服药物剂量,不要超剂量服药,以避免肝脏、胃肠道损伤等。
如果发热伴突然出现全身或局部肌群抽搐,双眼球凝视、斜视、发直或上翻,伴意识丧失,需要考虑高热惊厥,需紧急医院就诊。
发热超过72小时且无下降趋势或发热反复超过一周,建议及时医院就诊完善胸部CT检查排除肺炎可能。
#发烧如何物理退烧#首先要多喝开水,洗40℃以下的温水澡、还可以用农度70度以下的酒精擦额头、两手心、两脚心,
#发烧如何物理退烧#物理退烧实际是一件很科学严峻的事。不是随便可以做的。当然简单一点,冷毛巾捂头也可以。酒精擦手,脚也可以,酒精擦身效果最好,但不懂的人最好不要弄,有一定的危险性。拥热毛巾擦背,擦身也可以,最好在医生指导下去做。
#老年人感染了新冠要怎么办#有个老人九十二岁了,第一天发烧37度多,第二天快三十八度九,她的二媳妇把白酒擦背,手心,脚心,第三天不发烧了,酒比药关用,希望把这个方子推荐总人,也是积德行善
#发烧如何物理退烧#
第一,贴退热贴。
第二,喝一包羚羊角粉。
第三,艾灸电热,搓身体,尤其是手心脚心胳膊窝,口鼻眼除外。
#冬日生活打卡季#
#在头条看见彼此#
【常见的4种“虚”,肾阳虚、肾阴虚、肾气虚,肾阴阳两虚,你占几个?】
1、肾阳虚
症状表现:四肢畏冷,有食物堆积不易消化,脚冰凉,尿频尿急起夜多,腰酸乏力,舌苔厚白。
食物疗法:韭菜、牡蛎
用药:右归纨,金贵肾气纨
2、阴虚
症状表现:多梦易醒,口干心烦意乱,手心脚心发热出汗,骨关节疼痛,舌质发红无明显舌苔。
食物疗法:山药,生地
用药:麦味地黄纨,六味地黄纨
3、气虚
症状表现:精神状态不佳,干不了体力活,尿频,面色苍白,拉肚子,大便不成型,舌苔白厚腻。
食物疗法:仙灵脾、黄芪
用药:七味都气纨、肾气纨
4、肾阴阳两虚
症状表现:面部昏暗,多梦易醒,尿频,心浮气躁,时间短等。
用药:八珍纨
用药只供参考,如果身体有不适的情况,请及时就医,切不可耽误治疗时机。
#健康科普大赛##我要上头条##中医#
“手you”过于频繁,造成相火妄动的表现有哪些?
1、阳强,容易“起”,临门即泄
2、头痛眩晕, 耳鸣耳聋
3、急躁易怒,脾气大,容易发火
4、睡眠质量差,做梦多
5、脚心发热发烫,腰背酸痛
辩证:相火妄动
治宜:患者主要是肾阴虚比较严重,导致虚火旺盛,灼伤津液,上袭头目,下袭精室,所以
【清泄相火,补肾固精】才能很好恢复阴阳平衡
方组:黄柏、桑寄生、熟地、生地
芡实、莲子、金樱子、龙骨
牡蛎、知母、五味子、五倍子
莲须
注意[心]:以上药物是根据具体情况加减配伍的,请勿盲目使用!#健康真相馆##超能健康团#
老感觉手脚心发热,到了晚上尤为明显,这到底是怎么回事呢?医生教你一招搞定!
大家好,我是时医生。最近有粉丝问我,常年手心脚心发烫,尤其到了晚上感觉会更明显,因为手脚心发热还导致了入睡困难。中医认为手脚心发烫为阴精不足、阴虚阳亢导致的五心烦热。什么是五心呢?就是手脚四个心发烫,加上心烦意乱。这往往都是我们身体阴虚内热重了,然后就散播到手脚所引起的这些表现。
夏天是养心的季节,夏天养生若是做得不好,容易内生心火,阴虚火旺导致手脚心发烫加重,阴虚体质还会有什么其他症状呢?比如口干咽燥、口腔溃疡、两颧潮红、心烦失眠、睡眠盗汗、小便短黄、大便干结、舌尖红等。这个体质通常是由于思虑过重、脾气差,或者是长期失眠熬夜,也可能是妇女到了更年期阴分不足所造成的。
这种体质的患者平时生活需要注意以下几点:
第一、起居有规律,居住环境宜安静,不要熬夜,保证睡眠的质量,让身体自然放松。
第二、避免剧烈的运动或在高热酷暑下工作,防止过度的流汗。
第三、饮食上要少吃羊肉韭菜、辣椒花椒、煎炸烧烤等温热燥烈的食品,高脂肪高热量等油腻食物也需要少吃。
第四、减少食用温燥水果,比如荔枝、龙眼、榴莲、芒果等等。少喝咖啡及浓茶。
第五、可以吃一些清凉滋润之品,比如说西洋参、山药、秋葵、银耳、百合、枸杞子、鸭肉、桑葚等等。
再向大家分享一个肾经上的穴位,可以帮助我们舒缓内热,这个穴位叫做照海穴,在足内侧,内踝尖垂直向下推,可以在下缘摸到一个凹陷,这就是照海穴。找到位置后,用拇指指腹稍稍用力的压住照海穴,保持适度的酸胀微痛感,旋转点揉。我们在点揉的同时,用舌头在嘴巴里上下转动搅拌,有口水了就慢慢吞下去,就这样每次做五到十分钟,做完一边再做另外一边,也是用同样的方法做五到十分钟。
照海穴是足少阴肾经的重要穴位,是少阴脉气所归。我们肾经津水在这个穴位大量蒸发,所以这个穴位是非常滋阴的。阴虚其实就是我们体内阴液不足,没有足够的津液滋润,不能制火,所以我们就会内热重,就会手脚心发热。我们坚持点揉照海穴,让肾水滋润我们的五脏六腑,体内的阴液上来了,内热就会慢慢地褪去。每日点揉照海穴两到三次,睡前做一次,能起到非常好的滋阴降火效果。#健康明星计划##家庭健康守护官##中医来了##健康热力计划# #健康科普大赛# #中医# #加油带头人# #健康养生#
晚上练习八部金刚功,练到第八部时感觉脚底发热,小腿脚踝部分有热感,你们练习有这感觉吗?
手冰凉可能是阳虚;手脚心发热可能是阴虚,中医教你20秒如何从手感,看五脏
1、感觉手心过热——可能是肾阴虚
表现:手心 过热,脚心发热, 容易烦躁,做梦多,睡眠质量差,口腔溃疡,喜欢喝冷饮,梦遗,时间短。
2、感觉手过凉——可能是脾肾阳虚
表现:手冰凉,四肢不温,消化能力差,大便不成形,出啥拉啥,一吃凉的就拉肚子。
3、感觉手黏黏的——可能是湿热内蕴
表现:手黏,皮肤油腻,大便黏腻,不成形, 阴囊潮湿, 胸胁胀满,口苦口臭,小便量少,舌苔黄厚腻
4、感觉手湿湿的——可能是心脾两虚
表现:睡眠质量差,失眠,做梦多,头晕,消化不良,嘴唇发白#健康真相馆##超能健康团#