今天给各位广大的朋友们带来的是有关于失眠的内容，希望各位朋友能够在这里获得帮助，您的健康就是最大的希望，如果大家需要了解更多疾病百科的经验和内容，尽在疾病百科频道。
1失眠的药物治疗问答
图钉问：
多疑，胡思乱想，严重失眠，总觉得身边的人会害自己，不觉得自己有病，不愿意吃药…
答：
你好，从你情况来看多考虑是焦虑症引起的，可以出现焦虑，恐惧，多疑，爱胡思乱想等，无法控制自己的情绪，是一种常见的心里疾病啊不吃药是不行的，可在指导下使用帕罗西汀进行治疗，保持心情舒畅，培养兴趣爱好，分散注意力，坚持锻炼身体啊
2失眠的药物治疗有哪些
不同的人需要的睡眠时间也各不相同，在不知不觉中形成了一种规律，人的睡眠时间会伴随年龄的增长而减少。失眠的人大有人在，这种现象不仅影响人的日常生活还会影响自身健康，因此必须治疗失眠。失眠的药物治疗有哪些呢?下面来看下专家的介绍吧!
(1)苯二氮卓类：
如安定、利眠宁、硝基安定、舒乐安定等，主要是对大脑边缘系统的抑制作用， 能消除忧虑和紧张。
(2)巴比妥类：
如苯巴比妥(鲁米那)、异戊已比妥、戊已比妥等，可选择性地阻断网状结构上行激活系统，从而使i外周冲动不能传达到大脑皮层而引起睡眠。
对睡眠不深，多梦和易醒者，可选用长时间作用的苯巴比妥，对人睡困难者，可选用作用快的催眠药异戊已比妥等。由于此类药物常有醒后头昏、困倦、精神不振、思睡等后遗作用，目前较少用于治疗失眠。
(3)其他：
如水合氯醛，其催眠作用快，多于服后15分钟内出现，可持续6～8小时，除口服外，还可灌入直肠内，对顽固性失眠或用其他催眠药效果不佳的病人，有较好的疗效。澳化物(如三溴合剂、健脑合剂等)，多用于神经衰弱的焦虑和失眠症状。由于溴剂剂排泄缓慢，长期应用可导致蓄积而中毒，尤其对低盐或无盐饮食者更易发生，应列为禁忌。安眠酮，作用较迅速，服后30分钟内即可入睡，持续6～8小时，醒后无后遗作用和不快感，每次0.1～0，2克，睡前服。
3严重失眠治疗办法有哪些
长期严重失眠治疗办法有哪些?大家都知道患上失眠症是一件异常痛苦的事情，很多人在受到失眠症的困扰之后都会出现一系列的病症反应，失眠不仅会导致患者无法继续正常的工作，甚至连正常的生活秩序都会受到影响，所以在生活中发作长期严重失眠就一定要及时进行治疗，下面为您介绍治疗长期严重失眠的方法。
治疗长期严重失眠的方法其实有很多，但是失眠患者必须根据自己的病情对失眠进行调整，自我调节是治疗失眠必不可少的一部分，很多失眠患者总是习惯将置于失眠的责任放在医生身上，这样会给自己带来更大的困扰，对失眠患者来说，只有及时进行自我调节，并且及时接受科学治疗才能彻底摆脱失眠困扰，具体需要从以下几点开始做起：
一、适当的体育运动是可以治疗长期严重失眠。患者可以每周都做，每次2个小时，或者散步30分钟，每周3次，这样可以增加脑部的血氧供应，失眠自然就溜之大吉了，或早、晚轻松快步、散步30分钟。
二、大部分人患上失眠和人心理有关的，乐观的人看到的一切都是好的，悲观的人看到的一切都是坏的。心理的想法才是影响失眠的关键，所以看心理医生也是一种很好的办法。要改变一个人心理，是非常难的，首先必须去了解病人的想法，一般有心理疾病的人是不会那么容易就把心理的想法告诉别人的，所以心理医生也是一种非常难做的职业。
三、暗示法：这是治疗失眠症的一种有效方法，采用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。
4得了失眠怎么治疗
失眠，是一种常见病症，现在困惑着很多人。根据中医辨证施治理论，失眠可分心肾不交、心阴虚、心脾两虚、肾阴虚及胃不和则夜不安常伴有多梦等多种类型。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。失眠怎么治呢？治疗失眠的非药物疗法就是除用药物之外的体疗、光疗、水疗、意疗、艺疗，以及种种其他的非药物疗法。
1.体疗
体疗即是运动，有助于安眠。运动方式可依个人兴趣选用体操、舞蹈、练拳、爬山、骑车、游泳、打球、慢跑、散步种种，运动量以运动后心率增加30~ 40次，休息5分钟后复常，不感疲劳为度，运动要持之以恒。
体疗催眠以室内散步，打太极拳最佳。放松神态，稳定心态，平衡体态为三要，睡前散步以10分钟为度，利于安静入睡。睡前太极拳以陈氏简易二十四式为妥，要“意守”(精神专注)、“调息”(呼吸均匀)、“动形”(形体平衡)，有人比喻太极拳的催眠作用“操练一套太极拳，胜过两粒速可眠”，并非过言。
2.光疗
光疗俗称“晒疗”，也就是日光浴。日光中的紫外线可脱敏、()镇静。红外线可扩张血管，增强代谢。可见光能通过中枢神经的反射，调整各组织器官的功能，这些都利于催眠。光疗时间宜选在上午9~10点(夏季放在下午3～5点)，取卧位或坐位，并不断变换体位，以便均匀采光。光疗时间不超过15分钟，要防止晒伤，如同运动结合，则效果更佳。
3.水疗
水疗有3种：冷水浴、矿泉浴和海水浴。
(1)冷水浴有助于增强心血管功能，促进胄肠蠕动，提消化能力，而有催眠作用。
(2)矿泉浴又称温泉浴。其温热性可促使毛细血管扩张，加快血液循环。温泉中的机械浮力和静压力可起到按摩的功效。矿泉中的化学成分对人体也有药效作用。如硫可兴奋神经、消除疲劳。镁有镇静作用。可取全身浸浴法，浸泡15～20分钟，水温应在37℃～38℃为宜。在水中同时用手轻摩机体，增其效应。浴后适当休息，并补充饮料水分。每天1次，连续3次，休息1天再浴。
4.意疗
心情关乎睡眠。七情所伤常是失眠的主因，实施意疗的睡眠的主要保证，其效果有时药物都无法取代，心情务必要保持舒畅愉快，清静养神，避免惊恐，克制恼怒，心态平衡，恬淡虚无，必然入寐。
5.艺疗
琴棋书画四趣和音乐、戏剧、娱乐都是高尚的文艺活动，借以陶冶情趣，松弛神经，有良好的催眠作用。艺疗就是参与各种有利于身心健康的文艺活动，借以开阔心胸，转移忧郁，平息恼怒，便于宁静入睡。应当提倡睡前听听轻音乐，挥笔作画，操琴静心，都有良好的催眠效应。
6.指针
睡前指压神门、三阴交、中脘、申脉、照海。
