今天给各位广大的朋友们带来的是有关于失眠的内容,希望各位朋友能够在这里获得帮助,您的健康就是最大的希望,如果大家需要了解更多疾病百科的经验和内容,尽在疾病百科频道。
1失眠问答
图钉问:
你好,我想问一下,我有非常严重的失眠症,已经有几年了,而且,都是在每年的11月份,比较冷得天气,如果一旦复发一整夜睡不着,还特别心烦,抓狂,白天也睡不着,不停的想事情,还有自杀倾向,必须靠药物治疗,正常情况下没什么,有一年我还是喝了大量的茶才导致复发的,有时候是太累,或是生病,或是受了什么刺激才引起复发的,我这到底算什么病啊
答:
考虑是心火旺造成。由于饮食不节制。或辛辣过度。火气上炎。心神失养。阴阳不调。会有失眠多梦等不适建议平时注意饮食清淡。可以煲点莲子百合汤喝喝。养心安神。同时可以服用天王补心丸。改善失眠症状。你月经规律吗?
2常见的引起失眠的病因
常见的引起失眠的病因都有哪些呢?相信很多人都有此疑问吧,我们只有了解了其病因才能更针对性的进行治疗,下面就让我们跟随专家一起来了解一下引起失眠的病因吧。
1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。这是引起失眠的病因之一。
2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等
3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,
4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。这也是引起失眠的病因。
5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。
以上就是关于引起失眠的病因的介绍了,希望以上的内容能对你有所帮助,如果你在失眠上还有什么疑问想要咨询的话,可以联系我们的在线专家,他们会为你们做详细解答的。
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3引起失眠的主要原因都有哪些
引起失眠的主要原因都有哪些呢?相信很多人都有此疑问吧,我们只有了解了其病因才能更针对性的进行治疗,下面就让我们跟随专家一起来了解一下引起失眠的原因吧。
1、压力大,情绪紧张是引起失眠的原因。心里想着事情的时候,无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项,都说明我们的五脏六腑还在被强迫着加班中,即使某些脏器已经很疲累了,也不能独自休息,于是睡不好产生了。
2、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑,我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完,就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化,而减少供应心或脑的血液量,于是睡眠不好产生了。中医说胃不和,则卧不安,讲的就是这个道理。
3、精血不足。中医认为,体内所有的物质分为阴和阳两大类,阳类意味着运动的、兴奋的、温热的,阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地,体内的阳气随之旺盛,所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地,体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气,阳气被强行压住,我们会睡眠。如果体内的精血不足,到了夜晚不足以震摄阳气,就会睡眠不佳。这也是引起失眠的原因。
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4常见的导致孕妇失眠的原因
常见的导致孕妇失眠的原因都有哪些呢?相信很多人都有此疑问吧,许多准妈妈经(整理)常苦于无法安然入眠,这就是孕期失眠。下面就让我们具体来了解一下导致孕妇失眠的原因吧。
1、荷尔蒙变化是导致孕妇失眠的原因。正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对地,对于压力的耐受力也会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为,怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导致。
2、饮食习惯的改变。饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以,均衡的饮食很重要。
3、频尿影响睡眠。怀孕妇女常有频尿的经验,许多人也习以为常。根据统计,怀孕初期可能由一半比率的妇女有频尿的问题,但是到了妊娠后期,又将近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只是白天,连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质,造成失眠的问题。这也是导致孕妇失眠的原因。
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