痤疮的日常保健措施有哪些，
1问答
图钉问：
治疗痤疮 我痘痘反反复复 还有痘坑痘印 1年了 答：
痤疮，与皮脂腺分泌过多，内分泌失调，病菌感染有关，可以口服甲氰咪呱，或者螺内酯，外涂阿达柏林凝胶，呋西地酸软膏，痘坑痘印，可以用薰衣草去痘印精油外涂注意保持皮肤清洁与卫生，不要骚抓摩擦，保持皮肤干燥。多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物
2【】痤疮的日常保健措施有哪些
大家在青春期遭遇到痤疮的侵袭是一件非常正常的事情，痤疮是一种严重影响个人外观的皮肤病，这种病让很多患者都非常的烦心，不仅是在生活中还是工作中都会受到影响，那么，痤疮的日常保健措施有哪些？
痤疮的日常保健措施有哪些
一、在饮食上药注意：因为在生活中本身痤疮的发生就是因为皮肤受到皮脂腺代谢的影响造成的，所以患者在患病期间应在饮食上控制油腻食品的摄入，尤其在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等。
二、采取措施通便：也就是患者在患病期间要采取措施调整自己消化道功能，注意保持大便通畅。即患者可以养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话，请向医生咨询。
三、要注意防晒：如患有痤疮的患者应避免在紫外线剧烈的时段出门，或是最好备遮阳伞或者戴遮阳帽。同时也要改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，减少对皮肤的辐射刺激和炎症反应。
四、痤疮患者在患病期间要清洁保持：特别是要保持脸部清洁、干爽，洗脸时应用温水或凉水，避免用热水洗脸，避免刺激性洗面产品。如今市场上很多号称"控油"的洁面产品，其实质却是堵塞毛孔，看起来不再油光满面，反而加重了痤疮发作的隐患。
温馨提示：在平时生活中做好痤疮的保健工作，对患者后续的康复非常的重要，如果没有做好日常保健，痤疮不仅不会好转还会更加严重，所以大家对于上述的介绍，在痤疮患病期间一定要格外的注意，争取早日康复。
3【】痤疮有哪些食疗方法？
大多时候痤疮都不被大家作为疾病来看待，可是痤疮确实属于炎性皮肤病。而且引起青春痘的原因非常多，病理很复杂，治疗起来有一定的难度。情况严重的患者可采用食疗的方法来缓解症状，下面我们一起来了解一下吧。
对于青春痘有辅助治疗作用的饮品有：
(1)果菜汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150g，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
(3)雪梨芹菜汁：芹菜100g，西红柿1个，雪梨150g，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
(4)海带绿豆汤：海带、绿豆各15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
(5)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
(6)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000g，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10g～15g，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
上面内容为各位介绍的几种食疗方法都是纯天然的，对痤疮的预防和治疗都有比较好的作用，大家可以作为参考。同时我们在平常也要多点注意皮肤的保养，选择适合自己的化妆品和护肤品，这样才能减少出现痤疮的几率。
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4【】痤疮的保健常识有哪些
痤疮要是非常严重的话不仅是毁坏了自己的肌肤，还让自己自信心严重受挫，对于这种常见的皮肤病，最重要的是要找到患痤疮的原因，然后对症治疗，早发现就早点治疗，那么，痤疮的保健常识有哪些呢？
痤疮的保健常识有哪些
对痤疮患者来说，做好日常护肤是第一位的，要随时保持疏通毛孔，不管是一个粉刺还是几个都要同等的对待，不能不予理睬，痤疮患者避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
痤疮患者在饮食上也要格外注意，应以清淡为主，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
痤疮患者要格外的注意不可以用手随便触摸痤疮，小心发生感染出现严重情况，长痤疮怎么办？尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。痤疮患者还可以坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
温馨提示：痤疮并不是非常难治疗的病症，最重要的是要注意个人的饮食和平时的护肤品的使用，生活中有很多治疗痤疮的方法，但是最重要的就是要对症治疗，如还有痤疮问题想了解，可以免费咨询医生。
