秋高气爽，怎么忍心宅在家里浪费生命？想出游又想找点新鲜感和刺激感？徒步之旅一定很适合你！
喀纳斯：行走在秋日里的金黄童话
秋天的喀纳斯，好像上帝在这里打翻了调色盘，漫山遍野的黄叶，童话色彩的村庄，晶莹透蓝的湖水，吸引着大批游客前来大饱眼福。
图/携程签约摄影师薛诚
图/携程签约摄影师安新伟而山川深处宽阔的草原，安静的丛林，逶迤蜿蜒的额尔齐斯河，还有神秘绝美的小黑湖，都只有热爱徒步的你才能看见。
图/携程签约摄影师余雍容推荐路线：贾登峪-禾木-小黑湖-喀纳斯（3天）线路难度说明：全程除贾登峪到禾木的一天距离较长外，没有很困难的路段，而且全程想要骑马、补给也都很方便，体力不差的游客都可以前去挑战。Tips：
1.贾登峪-禾木-喀纳斯常规徒步需要3天，但如果时间充足，建议可以在禾木村多休整停留几天，这座美丽淳朴的村子一定不会让你失望。2.如果体力不足，也可以选择在贾登峪、禾木村等地租马，骑马穿越。
虎跳峡：挑战飞鸟不敢回头的地方
虎跳峡是世界上落差最大的峡谷，一条金沙江在玉龙、哈巴两座雪山之间狭窄的谷底穿过，变得奔腾汹涌，气势恢宏。
图/携程签约摄影师方君尧
图/携程签约摄影师走爷虎跳峡的徒步世界闻名，每年都有络绎不绝的各国爱好者前来挑战。徒步走过中虎跳，下到江边，你才能真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。
图/携程签约摄影师安新伟推荐路线：桥头-28道拐-本地湾-中峡-一线天-天梯-大具（2天）线路难度说明：虎跳峡整条线路不存在太大的难度系数及安全隐患，一般的旅行者也可尝试。Tips：如果体力不好又想参观虎跳峡美景的话，可以到上虎跳丽江一侧的丽江虎跳峡景区，这里只要走一点栈道，能够看到江水冲击虎跳石的景观。
冈仁波齐：转山朝圣，洗尽一生罪孽
冈仁波齐是藏区的四大神山之一，同时被藏传佛教、苯教、印度教、耆那教等多种宗教尊为神山，冈仁波齐的转山路也是藏区最著名的转山路线之一。
图/携程签约摄影师姚璐
图/携程签约摄影师高承按照藏传佛教的传说，绕山转1圈便可洗尽一生罪孽，转10圈可以在500轮回中免受地狱之苦，转108圈则可以得道成佛。千百年来，无数的信众倾尽一切也要到这里转山朝圣。
图/携程签约摄影师施晓君推荐路线：塔尔钦-经幡广场-天葬台-曲古寺-止热寺-卓玛拉山口-塔尔钦（2天）线路难度说明：整条路线需徒步50多公里，而且是从海拔约4500米的塔尔钦爬到近5700米的卓玛拉山口再下降，体力要求较高，而且地处高原，对一般游客非常有挑战。适合具有一定户外经验，体力好，且转山之前未出现高原反应的朋友。Tips：
1.转山一般是在止热寺或者山里的帐篷旅馆住宿一晚，条件很差且温度很低，建议自带一个羽绒睡袋。2.若转山前或过程中出现高原反应症状，请取消计划或尽早下撤，山口处海拔更高，避免危险情况。3.塔尔钦可以雇请背夫帮忙全程背行李，价格一般按天计算，随季节等因素100-200元不等。
雨崩：日照金山下的旷世桃源
雨崩村位于梅里雪山脚下，是一处古朴原始的藏族村寨，好像一座世外桃源，驴友们之间流传着一句话“不去天堂，就去雨崩”。
图/携程签约摄影师滴滴
图/携程签约摄影师刘淼 雨崩村不通公路，所以进入一定是徒步，村子周围的冰湖、神瀑也是游客必去的地方，一路都在美丽的雪峰脚下徒步，景色十分壮丽。
图/携程签约摄影师张文晖推荐路线：西当温泉-雨崩-冰湖-雨崩-神瀑-雨崩-尼农峡谷（4天）线路难度说明：雨崩徒步难度不是很大，而且冰湖神湖等地可以视体力情况取舍，体力还不错的游客都可以前往体验~
稻城亚丁：蓝色星球上的最后一片净土
稻城亚丁是因为境内的三怙主（仙乃日、央迈勇、夏朗多吉）神山而得名，三座圣洁的雪山下，是绝美纯粹的森林、河流、湖泊、高山草甸，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。
图/携程签约摄影师巴格那徒步稻城有多种路线，比较经典的是转仙乃日神山一圈，一路牛奶海、珍珠海等景色绝美，还能近距离感受三座神山的风采。
图/携程签约摄影师姚璐推荐路线：亚丁村-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-热松措-卡斯牛棚-珍珠海-亚丁村（2天）线路难度说明：虽然2天时间转山相对轻松一些，但是这条路线的强度还是比较大的，而且海拔较高，建议没有高反且体力较好的朋友前往。
雅鲁藏布大峡谷：看最美雪峰南迦巴瓦
雅鲁藏布大峡谷围绕着美丽的南迦巴瓦峰，谷里景色多种多样，曾经被《中国国家地理》评为中国最美峡谷。
图/携程签约摄影师黄崇峰
图/携程签约摄影师徐梓洲沿着索松村-加拉村-直白村的徒步路线，一路可以看到美丽的南迦巴瓦和加拉白垒雪山，还可以欣赏到壮观的峡谷大落差的风光，非常震撼。
图/携程签约摄影师汪云推荐路线：索松村-加拉村-直白村（2天）线路难度说明：索松-加拉-直白的徒步路线难度不大，体力还不错的游客都可以前往体验。Tips：如果时间足够，索松村很值得多停留两天，这里安静淳朴，看南迦巴瓦角度极佳，春天时还有大片漂亮的桃花。
长坪沟-毕棚沟：四姑娘山最美背影
长坪沟到毕棚沟的徒步时四姑娘山周围最经典的徒步路线之一，一路上有美丽的雪山环绕，在峡谷、溪水和各种植物间穿行，景色非常漂亮。
图/携程签约摄影师王瀚诚
图/携程签约摄影师走爷推荐路线：喇嘛寺-木骡子营地-叉子沟尾营地-垭口-毕棚沟口（3天）线路难度说明：徒步全程海拔较高，而且部分路段比较艰难，不适合普通游客，有一定户外经验、体力好，且无高原反应的朋友适合前去。
箭扣：清静野趣，勇者的游戏
箭扣是北京最著名的一处野长城，这段长城背靠陡峭的山势，非常险峻，长城的很多经典照片都是在这里拍摄。
图/携程签约摄影师厚汝轩
图/携程签约摄影师王潇宇 箭扣穿越也是北京周边非常经典的一条徒步路线，鹰飞倒仰、北京结、小布达拉都是路上的经典景观。推荐路线：正北楼-箭扣-天梯-鹰飞倒仰-北京结-九眼楼（2天）PS：九眼楼一段可根据体力选择是否要去。线路难度说明：箭扣部分路段比较陡峭，需要手脚并用，且全程穿越的强度不低，适合有一定户外经验的朋友前往。Tips：
1.野长城未经修缮，马道里的砖石部分是松动的，攀爬时务必注意安全。2.徒步路线中有多个节点可以下撤到山下的西栅子村，可以根据个人体力规划适合自己的路线。
雪乡：林海雪原银装素裹
因为各种自然美丽的雪景和著名的“雪蘑菇”造型，雪乡成为游客心目中冬天的象征，每年都有无数人来观雪、玩雪，东升林场到雪乡一路的穿越也是很多游客必须要体验的项目之一。
图/携程签约摄影师姚璐 穿越是翻过两个村庄之间的羊草山，山上雪量很大，有种茫茫林海雪原的感觉，而且随处可以看到雾凇、树挂等景色，好一座银装素裹、晶莹剔透的世界！
图/携程签约摄影师左尧推荐路线：东升林场/雪谷-羊草山-双峰林场/雪乡（1天）线路难度说明：穿越全程仅十几公里，路线简单，一般游客都可以前往挑战。Tips：
1.东北冬季天气寒冷，徒步时尤其注重防寒。2.部分路段会因为结冰变得很滑，建议穿着有防滑爪的棉鞋穿越（到东北后购买方便）。如果你也对这种脚踏实地的出行方式产生兴趣，那就背上装备，迎着秋风，来一次美丽的徒步旅行吧！
以下为周边酒店推荐：
1.喀纳斯禾木山庄
RMB1488起
2.香格里拉虎跳峡卓玛客栈
RMB60起
3.稻城亚丁驿站酒店
RMB998起
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