一首《回到拉萨》让西藏来到了我们的面前，让我们无比的向往和憧憬，西藏地区的独特文化也给大家带来了无限的遐想。西藏是一个带着神秘面纱的女子，它那蓝蓝的天，和它那个神秘的宗教氛围，让人向往。那么去西藏我们应该需要带什么那？需要注意一些什么那？
西藏的白天是比较特别的，白天的西藏是一个温柔的姑娘。白天温度一般保持在22℃左右，晚上的话就会相对来说比较冷。如果是这时候去西藏的话就不需要温度的问题了。
进入西藏之前我们应该准备些什么那？
必需品比如太阳镜、帽子、护肤品、防寒的衣物（西藏的温差会比较大，所以要注意添衣）西藏的紫外线比较大出门记得带上帽子和涂上防晒霜，一定要涂润唇膏，避免嘴唇开裂。带一些日常需要的药品，可以准备一些缓解高原反应的药物。为了防止感冒，记得携带一件外套，高原上面感冒是一件很吓人的事情，容易引起肺水肿之类的疾病。所以要注意御寒。
因为西藏是属于高原地区，所以可能有些人到西藏的话会产生高原反应。高原反应一般的症状是：头晕、没精神、气短等，大部分的人或多或少都会有一些高原症状的所以初到高原的时候不要做强烈的运动，不要抽烟喝酒喝和暴饮暴食，少洗澡。让身体慢慢的去适应环境。
进入西藏的时候我们会看到很多的经幡在随风飘动，也会看到很多的石头上面刻满了经文，甚至有石头堆砌起来的玛尼堆，这个是当地人的文化特色，他们的信仰，祈福的方式之一。所以我们一定要尊重他们的信仰。在西藏不要去嘲笑和讽刺他们的民族，特别是在藏民面前。就算你在不喜欢甚至觉得那是一种无知的行为，但是那个是他们的精神支柱，对于他们来说那是他们生命中不可缺少的一部分。
不要过近的拍摄藏民，哪怕他们身上很有他们民族特色，也不要拍摄，除非经过他们的同意。希望你们不要吓到淳朴的当地人。他们不是动物园的动物，切记如果要拍摄之前要经过对方的同意。
进入寺庙需要脱掉帽子、眼镜，不可以穿裙子进入。布达拉宫的外部是可以拍摄的但是寺庙的内部是不能进行拍摄的。有些寺庙是可以拍摄有一些寺庙是不可进行拍摄的，所以在此之前一定要询问下周边的工作人员。在得到认可之后才能进行拍摄。很多的寺庙内是有喂养狗的。寺庙中的狗因为常年有朝拜的人进行喂养所以很亲人，会跟着你走，即使你不喜欢狗也希望你不要大声或者是打砸它。
以上是我们去西藏需要注意的，西藏是一个带着神秘色彩的地方，他们有一些习俗和迷信和我们有一些区别，但是我们要尊重对方的民族信仰。虽然不认同他们的习俗，但是我们也要学会尊重他们的习俗。
