东北网9月27日讯 国庆节、中秋节即将来临，为确保牡丹江市人民度过一个安全、健康、祥和、快乐的假期，市疾控中心提醒广大市民外出旅游一定要做好个人健康防护，做足行前准备、尽量错峰预约出行，密切关注各地权威部门发布的疫情风险提示，提前准备好“健康码”、身份证等有效证件，自觉接受体温监测，做到开开心心出行，健健康康回家。
“两节”游玩要慎重选择出行地，做好出行规划，如非必要不选境外游。出游前，需通过权威渠道了解目的地最新疫情防控政策，查询景区开放、限流措施及门票预约情况，尽量做到错峰出行，避免聚集。还要做好健康监测，准备好免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品，若出现发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等可疑症状，建议居家休息和就地就医，待症状消失后再出行。鼓励釆取自驾游等方式安全出游，如果乘坐公共交通工具应遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。
入住酒店时不要聚集，保持房间勤通风。游玩过程中应有序排队，尽量保持1米以上的距离，在封闭场所和人员密集场所佩戴口罩。旅行期间，要选择正规餐厅、规律饮食，及时补充水分，不要饮用生水或地表水，不食用超过保质期的食物，生吃蔬菜瓜果要洗净，尽量不食用凉菜，食用海鲜时要煮熟蒸透。在餐厅内用餐建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持1米以上的距离。
旅行归来后要继续做好个人健康监测，自我观察14天，继续扫描“龙江健康码”，遵守查证、验码、登记等防疫措施。期间如果出现身体不适，一定要及时就医，并主动告知医生自己的旅行史。如果是境外旅行归国人员，应按照我国最新版新冠肺炎疫情防控方案的要求，实行14天隔离医学观察。
