2. 牵拉疗法：牵拉疗法是一种针对腰部的治疗方法，可以有效舒缓腰腿痛症状。具体治疗方法是腰部悬吊，通过重力牵拉脊椎骨，既能改善腰椎间隙的压力，又可以增加间隙间软组织的弹性，从而使腰椎间盘得到休息和恢复。
3. 推拿按摩：推拿按摩是一种以手法方式进行的治疗方法，通过按摩、推拿、揉捏等手法进行肌肉放松、按摩腰部运动穴位，以达到舒缓疼痛的目的。一般按摩时间不宜过长，一次不超过40分钟，每周不要超过3次，以免对身体造成负担。
4. 药物治疗：药物治疗是一种针对腰间盘突出症状的常见治疗方法。常用的药物有解痉剂、非甾体消炎药、钙通道阻滞剂等，通过减轻疼痛、消炎止痛、松弛肌肉的作用来缓解病症。
5. 瑜伽锻炼：瑜伽锻炼是一种通过肢体柔韧性和呼吸调节来治疗腰间盘突出症状的方法。具体练习动作包括膝盖抱胸、双肩枕头趴弯腰等，这些动作可以改善脊柱柔韧性，减少不良姿势对腰椎的压力和损害。
6. 食疗：食疗是一种通过调整膳食来治疗腰间盘突出症状的方法。一些含有多种矿物质、维生素的食物，如绿色蔬菜、柿子、木瓜等，可以促进血液循环，有助于加速腰部损伤的康复。
7. 保持正确姿势：正确的姿势对预防腰间盘突出症状非常重要，需要注意避免长时间站立或坐位，避免扭曲腰部或过度弯曲脊柱等。可以适当进行腰部运动，保持良好的脊柱锻炼和姿势，可以有效预防或缓解腰间盘突出症状。
8. 省心提蹬法：省心提蹬法是一种较为常见的中医推拿技术，适用于腰部酸胀疼痛、下肢感觉麻木等症状。具体做法是将大拇指按在患者的海底穴上，然后将其他手指发力向身体内侧推挤，这种拉伸推拿可以有助于改善局部血液循环，有效缓解疼痛。
9. 拔火罐：拔火罐是一种中医经络疗法，可以有效舒缓腰间盘突出症状。拔火罐顾名思义就是利用罐子的负压将皮肤吸起形成一定的负压，可以刺激皮下甚至深层的组织，促进血液和淋巴液循环，缓解疼痛和酸胀的症状。
10. 精神调节：精神状态对腰间盘突出症状有很大的影响，过度焦虑、抑郁、精神压力大等情况都会加重病情，需要及时调整情绪，保持心情舒畅。一些休闲活动、沉浸自然可以帮助放松身心，达到缓解腰间盘突出症状的效果。
这种治疗方法是通过让患者的身体与一个放置在身体下方的特殊静电垫相接触，从而传递电流来治疗腰间盘突出。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
2、针灸治疗
针灸是一种传统的治疗方法，通过将细针插入皮肤来促进身体的自我愈合。针灸可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
3、推拿按摩
推拿按摩是一种通过按摩和推拿来放松肌肉和缓解压力的方法。此方案可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
4、瑜伽
瑜伽是一种通过各种体位练习来锻炼肌肉，提高柔韧性和放松身体的方法。瑜伽可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
5、中药熏蒸
中药熏蒸是一种将中药材烧烤并将其香气散发到身体周围的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
6、热敷
热敷可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。热敷可以通过在受影响的区域应用热水袋或其他温热物品来实现。
7、艾灸
艾灸是一种将压缩过的艾草点燃并将其放在身体上的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
8、物理疗法
物理疗法包括使用热、冷、电和声波等物理手段来治疗疾病。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
9、草药治疗
草药治疗是一种使用各种草药来治疗疾病的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
10、按摩椅
按摩椅是一种带有内置按摩器的椅子。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
11、中药泡脚
中药泡脚是一种将各种中药泡在热水中，并将脚放入水中的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
12、理疗
理疗是一种使用各种物理手段来治疗疾病的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
13、食疗
食疗是一种通过改变饮食习惯来治疗疾病的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
14、热水浴
热水浴是一种通过在浴缸中浸泡来帮助缓解疼痛和炎症，并促进血液循环和加速愈合的方法。
15、更换床垫
更换床垫是一种保持良好睡眠姿势以缓解疼痛和炎症，并促进血液循环和加速愈合的方法。
16、运动
运动是一种通过锻炼肌肉来缓解疼痛和炎症，并促进血液循环和加速愈合的方法。但是需要注意运动强度和方式。
17、拔火罐
拔火罐是一种通过将一个火罐放置在身体上，并借助火的真空效应来治疗疾病的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
18、足疗
足疗是一种通过按摩脚部来治疗疾病的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
19、钴磁治疗
钴磁治疗是一种通过钴磁场来治疗疾病的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
20、氧气疗法
氧气疗法是一种通过提供更高水平的氧气来治疗疾病的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
21、天门灸
天门灸是一种将红烧灸条放在患者的“百会穴”的后方，并进行温热治疗的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
22、耳针
耳针是一种通过将针头插入耳朵来治疗疾病的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
23、超声波
超声波是一种使用高频率声波来治疗疾病的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，同时促进血液循环，从而加速愈合。
24、电针
电针是一种使用电流来治疗疾病的方法。这种治疗方法可以帮助缓解疼痛和炎症，并促进血液循环和加速愈合。
25、牵引治疗
牵引治疗是一种通过拉伸脊柱来缓解疼痛和炎症，并促进血液循环和加速愈合的方法。
总结：
以上就是一些治疗腰间盘突出的偏方，可以根据自身具体情况选择适合自己的治疗方法。但是，需要注意的是，以上只是一些常用的方法，如果情况比较严重，建议尽快去正规医院进行治疗。
