尿结石吃什么好
一、 综述
尿结石是一种常见的慢性病，主要是由于增加摄入的食物和水分进而导致尿液沉淀，形成以钙、磷、酸盐等及少量蛋白质组成的块状结晶的病症。一旦结石形成，就会频繁发生疼痛如腰痛和肾绞痛等症状，还可能引起尿毒症和肾炎等疾病，及时发现并控制病情很关键，如何控制尿结石形成，主要在于改变饮食，以及吃若干食物来治疗尿结石。下面将详细阐述尿结石吃什么好的问题。
二、 尿结石的病因
1. 饮食不规律：饮食中摄入比较多的热量、脂肪和蛋白质、缺乏维生素C，增加食物中的磷、钙和酸盐。
2. 弱影响钠、氯、水杨酸盐：尿液中缺乏钠和水杨酸盐，增加尿液中钙、磷、酸盐等，使之沉淀并结成结石。
3. 尿液中pH值变化：尿液中pH值变为酸性，也是尿结石形成的原因之一。
4. 免疫状态受损：外界环境条件不好，或免疫力较弱，就可能导致尿结石的形成。
三、 尿结石的饮食调节
1. 避免食物中的高热量：高热量的食物，尤其是奶制品、油炸食物、甜食、酒精等，会影响尿液的pH值，容易形成尿结石。
2. 多吃水果蔬菜：可以增加人体免疫力，还可以排出一定量的钙和磷，降低尿液中酸盐沉淀而形成尿结石的可能性。
3. 吃些理想的酸性食物：如碳酸饮料、高浓度柠檬汁和橙汁，能够抑制尿液中钙、磷、酸盐的沉淀，也就抑制尿结石形成。
4. 保持规律的饮食：建议每天在50-75克之间，每次小吃，多餐少量，一天4-6杯之间，多喝水等，保证水摄入量，加快尿液的排出，有利于尿结石的溶解。
四、 尿结石吃什么好
1. 蔬菜：多吃新鲜蔬菜，如菠菜、西红柿、洋葱、胡萝卜、大蒜、苦瓜等，这些蔬菜不但营养丰富，而且对尿结石有较好的治疗作用。
2. 尿酸：苹果、梨、香蕉、草莓、葡萄、山楂汁、橘子汁等尿酸果汁可减少尿液中的碳酸和钙。
3. 山药、番茄：山药中含有大量的磷、钙和维生素，山药清热解毒，是尿结石的理想食疗蔬果；番茄中的番茄素有利尿的作用，可以增加尿液的分泌量。
4. 蜂蜜：蜂蜜中可以抑制尿结石的形成，促进尿结石的溶解，有助于尿结石症状的改善。
五、 结论
得了尿结石哪些东西不能吃
一、什么是尿结石
1、尿结石是指由有机和无机材料组成的大小不等、形态不同的金属石结晶，而它们存在于尿道、肾盂、肾管或膀胱中。它们发生自称不同原因，如肾病、膀胱炎、糖尿病、月经不调以及多种食物中的一些矿物质和水等。
2、由于尿结石的形状、尺寸、表面粗糙程度各异，它们的病症及症状也有所不同，但是最常见的表现形式是持续性的腰酸，尿血，排尿困难或排尿不畅，以及排尿受阻。
二、尿结石吃什么好
1、为了预防尿结石，平时饮食应避免吃大量加工食品、糖分过高的食物、过度油脂的食物、油炸食品及酸辣等。
2、应尽量吃富含磷的食物，如豆类、三文鱼等，这些含磷较高的食物有助于预防尿路结石的形成。
3、推荐食用高膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，可改善肠胃的蠕动，加速新陈代谢，减少尿液中的残余污垢，并有助于尿液的循环。
4、饮用足够的水是预防尿结石的有效方法，一天不少于2L以上白开水合适，以促进排尿及新陈代谢。
5、多吃一些抗氧化的食物，比如而多油的食物，如橄榄油、橄榄、坚果等，能够减少尿液的酸化作用，有利于预防尿结石的发生。
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