一、什么是月经期间
月经期间是生殖系统活动的特定期间，从每次月经来潮前一日的夜晚开始，一直到月经完毕的一日的晚上结束，一般为3来7天，每一个月经期间的长短和强弱均不尽相同。月经期间是一个月的第一到第五天，有的女性的月经期仅为3天，但最长的也达7天以上。
二、月经期间能喝咖啡吗
根据临床观察，因咖啡含有咖啡因，月经期喝咖啡可能会引起身体症状不适和食欲减退，月经期间并不推荐饮用咖啡，如经常性饮用咖啡，在月经期可以限量饮用，但不要大量饮用以免影响月经期间的正常活动。特别是有心脑血管疾病的患者，要极力避免月经期间饮用咖啡。
1、一般来说，月经期间喝咖啡应该是没有问题的，但是为了尽可能减少可能的刺激性，还是要避免多喝咖啡，尤其是浓咖啡的摄入量。
2、咖啡是一种刺激性饮料，其中含有较多的咖啡因，咖啡因能够增加人体的血流量，所以月经期间喝咖啡也容易使得月经的出血量过大，加重症状。
3、另外，因为咖啡是一种刺激性的饮料，也会给月经期间带来一定的负担，差不多就像用药物治疗痛经会出现副作用一样。
4、同时，大量的咖啡摄入也会影响月经症状，比如增加月经性恶心、由于咖啡对乙醇的密切联系也会招致月经期间的头晕头痛症状出现。
5、总体来说，月经期间喝咖啡应该是没有问题的，但要避免多喝，最好是每周可以摄入一杯浓缩咖啡，其他时间里适当食用茶或者酸奶以减少身体的刺激性。
6、此外，月经期间喝咖啡后可以进行一些调节措施，例如多补充水分以身体恢复，增加体质调理，保证补充充足的钙质，以及注意睡眠保护等。
