小孩预防感冒应该吃什么,孩子感冒了，让小孩子多吃一些含有维生素C的食物，维生素C可以增强小孩子的抵抗力，维C对小孩子特别重要哦。所以应该让小孩子多吃一些蔬菜和水果以增强抵抗力。
1小孩预防感冒应该吃什么
进入秋季，天气忽冷忽热，此时气候特别的不稳定，天气的变化总是会让不少人受到感冒的侵袭，尤其是一些抵抗能力相对较弱的小儿，更是容易受到疾病的侵袭，因为做好预防工作很重要，那么小儿预防感冒应该吃什么?
注意补充维生素A
幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。
茶水漱口
茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果最好。
生吃大葱
葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
大蒜
大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防作用。
要想小儿在秋季不感冒，作为妈妈的我们可以按照上述介绍的方法，指导孩子的饮食，让孩子多吃点能够增加身体抵抗力的食物，而且还要做好保暖工作，让孩子多穿点衣服。
2小孩子吃什么才能预防感冒呢？
俗话说：儿是娘的心疼肉。如果小孩子感冒了做麻麻的比小孩子还难受，各位麻麻为了小孩子的健康，请你和我一起学习吧?您想知道吃什么能预防小孩子感冒吗?
步骤/方法：1第一、让小孩子多吃一些含维生素A多的食物，维生素A有保护小孩子呼吸道的作用。缺乏维生素A小孩子会容易感冒，所以要让小孩子多吃一些胡萝卜、牛奶等。
2第二、让小孩子多吃一些含锌多的食物，锌可以杀死不少病毒，包括感冒病毒。为了让小孩子有充足的锌要多吃一些瘦肉，海带等海产品。另外还有一些大豆、黄豆等豆类。
3第三、要让小孩子多吃一些含有维生素C的食物，维生素C可以增强小孩子的抵抗力，维C对小孩子特别重要哦。所以应该让小孩子多吃一些蔬菜和水果以增强抵抗力。
我们做父母都是很辛苦的，不过看着孩子能健康成长，我们也欣慰了，各以亲们要努力学习哦。宝宝健康才最重要。
3小孩子感冒应该吃什么食物呢
大家知道在日常的生活中吃什么可以预防我们的小孩子患上严重的小儿感冒疾病呢?下面我们的专家就来帮助大家认识下关于小儿感冒的一些知识，还希望这些知识可以很好地对我们的小朋友进行治疗，让我们的小朋友远离感冒。
⊙母乳：母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤以分泌型IgA最多，IgM和IgG含量亦不少。另外，尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子，故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的宝宝，感冒的发生率低得多。
⊙富含维生素A食物：宝宝体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一个诱因。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。
⊙富含锌的食物：锌元素是不少病毒的克星，其机理是：①锌元素能直接抑制病毒增殖;②锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。在肉类、海产品和家禽中，锌含量最为丰富，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品。
⊙富含维生素C的食物：维生素C有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。
⊙富含铁剂的食物：体内缺乏铁剂，可引起T淋巴细胞和B淋巴细胞生成受损，表现为数量和质量下降，吞噬细胞功能减弱，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁剂的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等，但不宜盲目偏食过多，以避免破坏微量元素间的平衡，降低锌、铜等的吸收率，而且过多的铁贮于体内，可能会有助于细菌生长和增殖。
以上所讲解的知识就是关于小朋友感冒了吃的食物，在日常的生活中，希望我们的父母可以让我们的小朋友多吃以上的食物，让我们的小朋友不要被感冒所困扰，更不要让我们的下朋友生活在疾病之中。
4预防小孩子感冒的几个误区
孩子都是家长的心肝宝贝，特别是幼儿孩子的感冒问题让很多家长都很棘手，有时不知所错，平时对孩子疼爱有加，时刻预防孩子感冒，殊不知有些方面反而更容易使孩子感冒，到底预防孩子感冒有哪些误区呢，我们一起看一下，
误区1：老不让孩子出门
孩子体内新陈代谢旺盛，如果过度限制他们到室外活动，由于室内温度过高，身上容易出汗，到了室外，在温差很大的情况下，就容易感冒。
误区2：孩子捂得严严实实
冬季来了，很多家长唯恐孩子感冒，早早就把孩子捂得严严实实。其实，孩子越捂越娇，抗寒能力差，反倒容易感冒。
误区3：一感冒，就用抗生素
引起上呼吸道感染的病原体多为病毒，而目前还没有对付病毒的特效药。抗生素对引起上呼吸道感染的病毒并无治疗作用，反而会对小儿产生毒副作用。
误区4：注射丙种球蛋白
丙种球蛋白是一种血液制品，别人的血制品注射到自己的身上会有大大小小的副作用，轻者会发热，重者可能会感染上肝炎等疾病。故应用时必须权衡利弊，慎重使用。
防治小儿上呼吸道感染的正确方法
●让孩子养成勤洗手的好习惯。
●在感冒流行期间，不带孩子到人多、空气混浊的公共场所。
●对大一点的孩子要适当增加室外活动，增强体质。
●经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
●家人患感冒时，可以把家中的门窗关紧后用醋熏蒸，有条件的家庭也可以使用空气加湿及清洁设备。病人应尽量少与小儿接触。
●根据气温变化，及时给小儿增减衣服。由于小儿活泼好动，容易出汗，所以不要给小儿穿得太多。
●哺乳期母亲患了感冒，应在洗净双手和戴上口罩后给婴儿喂奶。母亲若有发热，可将奶水挤出，煮沸后再喂或改喂配方奶。
●对发生上呼吸道感染的小儿主要应加强护理，包括多饮水、注意休息、保证营养、保暖和呼吸新鲜空气等。在确定继发了细菌感染的情况下，才需要在医生指导下选用抗生素
以上就是预防孩子感冒的几大误区，家长朋友们，希望你们了解了这些内容之后，对你照顾孩子有一定的帮助，平时注意孩子的饮食卫生，加强锻炼，科学的针对孩子感冒的问题，不可盲目吃药，多带孩子出去呼吸新鲜空气，祝你宝宝健康成长。
5小孩子避免感冒的方法是什么呢
现在每个家庭都只有一个小孩子，可以说孩子是爸妈的心头肉，小孩子的抵抗力一般都很差，很容易就患上严重的感冒，下面我们的专家就来为各位父母讲解下关于儿童感冒的一些知识，希望这些知识可以帮助我们的小孩子避免感冒症状。
儿童感冒一般将持续7～10天，小儿有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿，头一年通常要得6～10次感冒;甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。
如果孩子的咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，那你孩子就可能是过敏性咳嗽，也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。
如果还伴有搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎的症状，那你孩子就可能是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽，也叫过敏性鼻-支气管炎。很容易误诊的，误诊后导致误治。既遭罪又辛苦，钱白花副作用还很大的。
以上的感冒知识就是我们的专家为大家讲解的了，还希望我们的父母在看过这些知识之后就可以很好地照顾自己的小孩子，让他们远离感冒的困扰，永远让他们生活在健康的环境里，每天都开开心心的。更希望我们的小孩子健康成长哦。
