如何通过饮食来调理小儿便秘,由于宝宝身体抵抗力比较差，很容易受到疾病的困扰，便秘也是宝宝们比较常患的一种疾病，作为家长我们一定要做好对小儿便秘这个疾病的调理，下面就让我们来看一看关于小儿便秘的家庭调理以及促进小儿排便的按摩方法是怎么样的吧：关于小儿便秘的家庭调理：1、4个
1小儿便秘如何靠蜂蜜调理？
大家都知道蜂蜜有美容养颜的功效，其实它还有润肠的的作用，一些妈妈们天天喝蜂蜜水所以身体皮肤很好，所以当孩子出现便秘时妈妈们就会给孩子吃蜜。但是家长们并不知道最佳吃蜜的时间以及吃多少蜜，今天我们小编就来为大家解读一下小儿便秘如何靠蜂蜜调理？
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配制成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但切记不可以用开水冲服或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶，使蜂蜜的颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。特别是在炎热的夏季，用冷开水冲饮蜂蜜，能消暑解热，可作为幼儿很好的清凉保健饮料;秋天空气趋于干燥，人体同样缺少水分，喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应，幼儿喝些蜜水，既可以补充水分的好方法，还可以防止因秋躁而引起的便秘，好处多多。
最佳吃蜜时间
幼儿食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1。5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
合理的吃蜜剂量
幼儿食用蜂蜜量的大小，主要区别于服及需要。一般剂量以每日食用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。正常()情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个孩子的身体实际灵蜜目的活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。
此外，幼儿吃蜜时还需注意，蜂蜜不宜与豆腐或韭菜等同食，因为此二种食物与蜂蜜同食时不但不利于人体的生化反应，而且容易导致婴幼儿腹泻。
以上这篇文章讲的是小儿便秘如何靠蜂蜜调理？以及合理的吃蜜剂量，这是一个在现实生活中很实在的问题，这也是让很多家长担心头疼的问题，今天这篇文章对很多家长都是很有帮助的，希望各位家长能好好的阅读，然后好好的学习运用。
2 促进小儿排便的按摩法
父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。如果这样还没有效果，试试按摩吧。
首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：
第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。
第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。
第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。
每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。
3小儿便秘家庭调理及促进排便按摩法
由于宝宝身体抵抗力比较差，时常受到一些疾病的侵袭，尤其是小儿便秘的问题，作为家长我们一定要做好对小儿便秘这个疾病的调理，下面就让我们来看一看关于小儿便秘的家庭调理以及促进小儿排便的按摩方法是怎么样的吧：
关于小儿便秘的家庭调理：
1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。
2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。
4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。如果这样还没有效果，试试按摩吧。
首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：
第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。
第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。
第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。
每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。
大家现在通过对上文的阅读，就掌握了调理小儿便秘的具体方法，如果宝宝出现了这个疾病，在平时的日常生活当中要给宝宝多喝一些白开水，多吃一些水果，不要吃一些刺激性强的食物。
4小儿便秘应该怎么调理
在我们的生活中，小儿便秘是常见的一种病。有的人的便秘是因为肠道畸形引起的先天性便秘，但这种情况是比较少的，平时的小儿便秘一般都是功能性的，是能治愈的。下面介绍下怎么解决宝宝的便秘问题。
步骤/方法：1、宝宝大便干燥是和平时食用的食物有关的，喝的牛奶中含糖量不足也会引起大便干燥。如果食物里有丰富的碳水化合物就会增加排便次数并且大便会稀软。
2、平时一定要保证孩子摄入足够的食物和营养，要养成按时吃饭的习惯，如果长期的不按时吃饭，不仅会影响胃部功能，还会影响肠道功能。
3、时还要养成按时排便的习惯，加强排便反射。小儿要注意食物内糖类和蛋白质的搭配。多吃饭，饮食睡眠都要有规律，如果孩子便秘，可以用手按摩孩子的小腹部，蜂蜜水可以软化大便，要多喝。
以上内容是介绍的关于小儿便秘的调理方法，如果我们的孩子出现了便秘的时候，我们可以采取以上方法缓解，另外需要注意的是，平时要给小儿多喝水，带领孩子进行适当的户外运动。
5调理小儿便秘的办法有哪些呢
家长们看到孩子出现了便秘的症状以后，就会感觉到很担心，该病的出现就意味着孩子的消化系统出现了问题，如果长时间便秘的话，就会诱发很多的疾病发生，接下来小编就为大家来简单介绍一下小儿便秘的调理方法。
1.养成良好的排便习惯：家长要及早养成孩子规律性大便的习惯、每天规律性运动习惯和饮食好习惯，不挑食、多饮水、多食蔬菜和水果等。
2.双歧杆菌制剂改善便秘：双歧杆菌的药用制剂有多种，如培菲康、贝飞达等，对便秘的宝宝用双歧杆菌来促进肠蠕动，没有明显的副作用，但剂量相对比较大，一般先每天l～2丸，分2次服：观察2～3天，若便秘未改善，可增加剂量，疗程随便秘改善情况决定。如果停用后，又出现便秘，可以再服。
3.紧急帮助宝宝排便：如果宝宝3天未排便或粪块嵌塞，家长可用开塞露10～20ml注入患儿肛门内，刺激直肠蠕动引起排便。如果是小婴儿也可用小肥皂条插入婴儿肛门内，或用小手指戴橡皮手套，蘸上少量石蜡油或凡士林，插入宝宝的肛门内帮助宝宝通便。
4.调整饮食：对于人工喂养儿，家长可将牛乳加糖增加到8%也可以更换含双歧杆菌增殖因子或双歧杆菌的奶粉，对调节宝宝的胃肠蠕动有明确的效果，达到从饮食方面改善便秘的效果。注意增加水分的摄入，让宝宝有喝水的习惯。
5.按摩：家长发现宝宝便秘可以每天给宝宝进行按摩，增加胃肠功力，方法是腹部按摩：家长将手掌放在小儿的腹部，手心置向轻揉小儿的腹部，时间10分钟左右。做腹部旋转按摩运动，刺激肠蠕动。按摩龟尾穴(在两臀的交点处)：家长用拇指按摩穴位50～200次，可产生大便的感觉，故在训练大便前10～20分钟时进行。
6.改善辅食：辅食的添加不仅能让宝宝的胃肠道适应各种食物，也是保证宝宝的肠功能(吸收食物中的营养和排除废物)的需要，所以，不论是母乳喂养还是人工喂养，都要循序添加辅食。对便秘的宝宝，可以添加润肠的辅食：小于3个月的小儿可加喂番茄汁、橘汁以及其他果汁。4—5个月加菜泥或煮熟的水果泥。6～8个月加碎菜、水果、稀粥类等辅食。9～12个月加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制作的粥：l岁以上可多吃红薯、南瓜、玉米、胡萝卜、各种蔬菜和水果等。
如上述的这些内容，朋友们知道了小儿便秘的调理方法有哪些了，便秘发生之后是非常痛苦的，有过便秘经历的朋友应当有所了解，所以这对于孩子来说也非常的痛苦，应对便秘需要调整孩子的饮食，吃一些利于健康而且容易消化的食物。
